Wellness
Magnésio: como tomar para aproveitar todos os benefícios
Será esta a chave para um corpo com mais energia e noites verdadeiramente reparadoras?
Padrões de Beleza
Rosácea. Uma estranha no espelho: quando a pele afeta a autoestima e a saúde mental
Esta doença de pele crónica, que se manifesta no rosto, é mais comum nas mulheres entre os 30 e os 50 anos e tem uma componente hereditária. Em entrevista à Máxima, a dermatologista Maria Goreti Catorze diz que “doentes com rosácea apresentam maior incidência de depressão e ansiedade” e explica como pode ser controlada.
Padrões de Beleza
Crescer com o movimento body positivity e entrar na vida adulta na era do Ozempic
As Kardashians, que há 10 ou 15 anos definiam tendências através dos BBLs e de curvas acentuadas, estão agora visivelmente mais magras. Torna-se difícil ignorar que a norma voltou a ser a magreza extrema, talvez ainda mais do que no início dos anos 2000.
Wellness
Um shot de azeite de manhã acelera o metabolismo e faz perder peso? O que diz quem o faz
Qual água, qual café: a nova moda para começar o dia a deitar saúde por todos os poros é emborcar um copinho de azeite logo pela manhã. Saiba o que a ciência tem a dizer sobre esta nova trend.
Wellness
Saiba como ganhar anos de vida a comer feijões
Baratos, acessíveis e versáteis, os feijões são consumidos, diariamente, pelas populações mais longevas do mundo. Mas há um pungente e pegajoso alimento japonês, feito à base de feijões de soja, que protege a saúde como nenhum outro.
Wellness
Os ovários “ouvem” o stress - e isso pode mudar tudo sobre menopausa e fertilidade
Um estudo recente revelou que há uma rede de nervos simpáticos nos ovários, a mesma responsável pela resposta ao stress. Com o tempo, essa rede vai ficando mais densa. Porém, quando os investigadores a removeram, os ovários envelheceram mais devagar.
Wellness
Mãos e pés que parecem pedras de gelo? Há uma razão para essa sensação (ou várias)
No verão também? Não é bom sinal.
C-Studio
"Fintar" o poder das hormonas é possível, mas não espere pela pré-menopausa
A saúde física e o bem-estar emocional da mulher são altamente influenciados pela atividade das hormonas. viver bem com essas alterações, ou nem sentir algumas delas, é possível e também está nas suas mãos.