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Wellness Sementes de chia. Superalimento ou mais uma moda da internet?

Prometendo desinchar, regular o intestino e até ajudar na perda de peso, a água de sementes de chia tornou-se uma sensação nas redes sociais. Mas será esta tendência viral apenas mais uma moda passageira ou estamos perante um verdadeiro superalimento com benefícios comprovados pela ciência?

Wellness "Bed Rotting". O que acontece se ficarmos na cama demasiado tempo?

Quem nunca ficou algum tempo extra na cama durante o fim de semana? Tudo é bom, mas não em excesso. Esta forma de preguiça pode parecer tentadora para escapar às pressões do dia-a-dia, mas os seus efeitos negativos na saúde física e mental podem ser devastadores a longo-prazo, conta uma psiquiatra.

Rosto&Corpo Está a tratar bem a pele dos glúteos?

Os glúteos perfeitos não dependem só dos agachamentos. Chegam cada vez ao mercado cremes específicos contra a celulite ou para tonificar a pele e até máscaras específicas para a zona – como vimos no backstage da fashion week de Nova Iorque. Fomos entender o fenómeno.

Comportamento Beba, pela sua saúde

Dormir melhor. Perder peso. Combater a ansiedade. Desinchar. São muitos os males modernos mas para todos eles há um… chá. Descubra as propriedades das ervas medicinais e transforme-as em infusões de saúde e bem-estar.