Prometendo desinchar, regular o intestino e até ajudar na perda de peso, a água de sementes de chia tornou-se uma sensação nas redes sociais. Mas será esta tendência viral apenas mais uma moda passageira ou estamos perante um verdadeiro superalimento com benefícios comprovados pela ciência?
Os poucos centímetros entre a pálpebra inferior e a bochecha podem ser fonte de muitas inseguranças. No caminho para aceitar esse aspeto de si, eis o que fazer.
Quem nunca ficou algum tempo extra na cama durante o fim de semana? Tudo é bom, mas não em excesso. Esta forma de preguiça pode parecer tentadora para escapar às pressões do dia-a-dia, mas os seus efeitos negativos na saúde física e mental podem ser devastadores a longo-prazo, conta uma psiquiatra.
As pernas pesadas ou a barriga inchada podem indicar retenção de líquidos. Izabel de Paula, body shaper, ensina a fazer uma massagem drenante com utensílios que podemos encontrar na cozinha. Veja como no vídeo.
"Como sou uma lambona, não conseguia deixar de pensar que aquelas bolinhas de frutos secos seriam ainda melhores se fossem do tamanho de um bolo grande."
Os glúteos perfeitos não dependem só dos agachamentos. Chegam cada vez ao mercado cremes específicos contra a celulite ou para tonificar a pele e até máscaras específicas para a zona – como vimos no backstage da fashion week de Nova Iorque. Fomos entender o fenómeno.
Dormir melhor. Perder peso. Combater a ansiedade. Desinchar. São muitos os males modernos mas para todos eles há um… chá. Descubra as propriedades das ervas medicinais e transforme-as em infusões de saúde e bem-estar.
