Wellness
O ritual oriental para desinchar que está a dominar as redes sociais. Mas funciona?
Beber água morna começou como uma tendência online e tem ganho cada vez mais popularidade. Fomos analisar.
Wellness
Sementes de chia. Superalimento ou mais uma moda da internet?
Prometendo desinchar, regular o intestino e até ajudar na perda de peso, a água de sementes de chia tornou-se uma sensação nas redes sociais. Mas será esta tendência viral apenas mais uma moda passageira ou estamos perante um verdadeiro superalimento com benefícios comprovados pela ciência?
Wellness
Olheiras e papos? De onde vêm e como se livrar deles
Os poucos centímetros entre a pálpebra inferior e a bochecha podem ser fonte de muitas inseguranças. No caminho para aceitar esse aspeto de si, eis o que fazer.
Wellness
"Bed Rotting". O que acontece se ficarmos na cama demasiado tempo?
Quem nunca ficou algum tempo extra na cama durante o fim de semana? Tudo é bom, mas não em excesso. Esta forma de preguiça pode parecer tentadora para escapar às pressões do dia-a-dia, mas os seus efeitos negativos na saúde física e mental podem ser devastadores a longo-prazo, conta uma psiquiatra.
Wellness
O truque fácil para desinchar dos excessos do Natal
As pernas pesadas ou a barriga inchada podem indicar retenção de líquidos. Izabel de Paula, body shaper, ensina a fazer uma massagem drenante com utensílios que podemos encontrar na cozinha. Veja como no vídeo.
Crónica A Flor do Cacto
Desintoxicar não é para meninas
"Como sou uma lambona, não conseguia deixar de pensar que aquelas bolinhas de frutos secos seriam ainda melhores se fossem do tamanho de um bolo grande."
Rosto&Corpo
Está a tratar bem a pele dos glúteos?
Os glúteos perfeitos não dependem só dos agachamentos. Chegam cada vez ao mercado cremes específicos contra a celulite ou para tonificar a pele e até máscaras específicas para a zona – como vimos no backstage da fashion week de Nova Iorque. Fomos entender o fenómeno.
Comportamento
Beba, pela sua saúde
Dormir melhor. Perder peso. Combater a ansiedade. Desinchar. São muitos os males modernos mas para todos eles há um… chá. Descubra as propriedades das ervas medicinais e transforme-as em infusões de saúde e bem-estar.