Wellness
Mãos e pés que parecem pedras de gelo? Há uma razão para essa sensação (ou várias)
No verão também? Não é bom sinal.
Wellness
Qual é o iogurte mais saudável? Grego, skyr, kefir ou proteico
Se já se sentiu paralisada no corredor do supermercado perante a quantidade abismal de iogurtes à sua escolha, este texto é para si. Falámos com uma nutricionista e investigámos a opinião de médicos na área da cura de doenças através da alimentação, para descobrirmos, de uma vez por todas, qual o iogurte que todas devemos comer.
Wellness
A dieta da sardinha. O almoço perfeito para as mulheres depois dos 40
Diz-se que as mulheres se querem pequenas como as sardinhas, mas por quê? Se a sardinha é tão grande a nível nutricional (e ainda mais com espinha).
Wellness
O que a ciência diz sobre o 'Ozempic natural' que custa €20
Depois da berberina, fomos investigar a nova fibra natural de que toda a gente fala.
Wellness
AVC nas mulheres. Os sintomas que quase ninguém reconhece
Apesar de o acidente vascular cerebral ser a principal causa de morte em Portugal, muitos dos seus sintomas continuam a ser mal interpretados – sobretudo no caso das mulheres. Além dos sinais clássicos, amplamente divulgados, existem manifestações menos óbvias que podem atrasar o pedido de ajuda e agravar as consequências.
Beleza
Como sobreviver a dias de cão? Esta jornalista escreveu um guia
No seu livro “Um Guia para os Dias de M*rda”, Eveline Helmink, jornalista e escritora holandesa, partilha mais de 70 truques para sobreviver a dias difíceis. E, afinal, convém não esquecer que o estrume é o adubo que faz crescer coisas novas e vibrantes.
Wellness
Esta fruta é a maior aliada do trânsito intestinal
Não está no centro de nenhuma dieta, mas é uma fruta frequente na alimentação diária. Não é doce nem amargo, e um relatório da UE garantiu que é o ideal para regular o intestino e acabar de vez com a obstipação.
Wellness
O truque simples e infalível para guardar abacates no frigorífico sem que escureçam
Se está farta de embrulhar os seus meios abacates em película aderente, saiba que há uma alternativa que os mantém ainda mais frescos, e que não custa dinheiro, não dá trabalho nenhum e é totalmente natural.