Há um gesto que pode fazer toda a diferença, e começa com algo tão simples como olhar para a sua própria pele. Em 2026, a campanha Euromelanoma regressa com uma mensagem clara e urgente: detetar cedo é salvar vidas.
Não há skincare que resulte se não respeitar as necessidades da pele e para isso é preciso começar pelo básico. Sabe ler os sinais que a sua pele lhe dá?
Alguns estudos clínicos sugerem uma relação intrigante entre o ferro e as infecções urinárias. A deficiência deste mineral pode enfraquecer o sistema imunitário, mas o ferro em excesso pode alimentar as bactérias. Um equilíbrio delicado que pode influenciar o risco de infecções.
E por que é que ainda vemos os cabelos brancos como algo a corrigir?
Baratos, acessíveis e versáteis, os feijões são consumidos, diariamente, pelas populações mais longevas do mundo. Mas há um pungente e pegajoso alimento japonês, feito à base de feijões de soja, que protege a saúde como nenhum outro.
Hábitos alimentares pouco convencionais a ganhar popularidade? Será que fazem sentido? Uma nutricionista esclarece o que vale (mesmo) a pena.
Um estudo recente revelou que há uma rede de nervos simpáticos nos ovários, a mesma responsável pela resposta ao stress. Com o tempo, essa rede vai ficando mais densa. Porém, quando os investigadores a removeram, os ovários envelheceram mais devagar.
Um truque que ajuda a retardar, não a curar.
