Há uma refeição que muitas vezes é sobrevalorizada, mas que, na verdade, deveria ser mais leve. Isto porque o nosso corpo não está preparado para digerir grandes quantidades de comida no período do dia que lhe corresponde. Conceição Calhau, nutricionista e professora catedrática da Nova Medical School, explica-nos tudo.

Perder uma hora de sono – que é o que acontece quando mudamos para o horário de verão – é difícil para uma pessoa adulta. Para um bebé, que não compreende o que se passa, é ainda pior. A Máxima falou com um pediatra para saber o que pode fazer para que a transição seja tão suave quanto possível.

Com a chegada do bebé, muitos pais veem-se perante a questão da preservação das células estaminais do sangue do cordão umbilical. Tendo o banco público de armazenamento uma atividade “residual”, a opção são os privados, independentemente do parto ocorrer na medicina privada ou pública.

Um dos melhores investimentos que se pode fazer é oferecer-se uns dias numa clínica de bem-estar, e deixar quem sabe tratar-lhe da saúde. Literalmente. Aqui, cuidam do seu corpo e do seu estado emocional, volta como nova.

Homens e mulheres têm cérebros diferentes? O que diz a neurociência sobre género, mas também sobre hábito, cultura e envelhecimento? A neurocientista Luísa Lopes esclarece as evidências, avisando que há ainda muito por descobrir. Encontro na Fundação GIMM.

Testámos o modelo Helena da Norm, uma marca portuguesa pensada para mulheres que querem ser práticas na menstruação, mas também na gravidez.

“‘Eu sei o que os homens dizem uns dos outros quando as mulheres não estão por perto. E também sei o que dizem das mulheres dos homens que não estão presentes.’” Todos os sábados, a Máxima publica um conto sobre o amor no século XXI, a partir de um caso real.