Leites vegetais. O bom, o mau e o vilão
Nem todas as bebidas vegetais são filhas da mesma mãe. Umas são feitas de leguminosas, como a soja e a ervilha, outras de cereais, como o arroz e a aveia, e outras ainda de frutos secos, como a amêndoa e o côco. Mas qual é a mais saudável e qual devemos evitar? A Máxima falou com uma nutricionista.