Numa era em que o ‘body shaming’ convive com o movimento ‘body positive’, a celulite continua a ser fonte de insegurança. Uma nutricionista explica o que fazer.
Embora seja altamente biodisponível e completo, o ovo não lidera em quantidade de proteína. Existem outros alimentos que merecem lugar à mesa.
De 30 de março a 5 de abril, prepare-se para conflitos e paixões intensas e decisões importantes.
Baratos, acessíveis e versáteis, os feijões são consumidos, diariamente, pelas populações mais longevas do mundo. Mas há um pungente e pegajoso alimento japonês, feito à base de feijões de soja, que protege a saúde como nenhum outro.
Sabe que a sardinha é um alimento muito benéfico mas não gosta do sabor? Há substitutos à altura.
Um estudo recém-publicado demonstrou que alterações da função auditiva durante a perimenopausa e menopausa podem representar a peça que faltava para a compreensão da saúde cerebral feminina.
O iogurte natural está a perder o protagonismo.
Este mês coloca no centro da conversa uma condição de saúde tão comum quanto frequentemente ignorada.
