Wellness
Como 'desligar' no meio do caos de 2026? 6 sugestões para, pelo menos, tentar
Um peso invisível que está a esgotar uma geração.
Wellness
Um shot de azeite de manhã acelera o metabolismo e faz perder peso? O que diz quem o faz
Qual água, qual café: a nova moda para começar o dia a deitar saúde por todos os poros é emborcar um copinho de azeite logo pela manhã. Saiba o que a ciência tem a dizer sobre esta nova trend.
Atual
Vera Iaconelli: “Sofrer não faz ninguém melhor. O que a gente faz com o sofrimento é que é decisivo”
A autora e psicanalista esteve em Portugal para apresentar o seu livro “Análise – Notas do Divã”, o primeiro a ser editado por cá. Nesta obra, que é meio livro de memórias, meio ensaio pessoal, Iaconelli entrelaça a história da sua família com o seu próprio processo de análise.
Wellness
Comer para ser feliz. Esta combinação improvável de dois alimentos liberta dopamina imediata no cérebro
Vamos personificar esta hormona e pensar nela como alguém que corre riscos, que gosta de viver no limite e explorar novas oportunidades. A dopamina é a hormona que nos motiva e nos ajuda a superar desafios.
Padrões de Beleza
Andrea Maier: "O problema na longevidade é que, muitas vezes, tentamos melhorar apenas a parte de fora"
A idade sempre foi o grande tema da beleza e hoje, mais do que nunca, (quase) todos queremos parecer mais jovens. Conversámos com Andrea Maier, geriatra e especialista em longevidade, sobre o grande mistério do tempo no nosso corpo.
C-Studio
A beleza real veio para ficar e tem “truques” simples
A beleza autêntica, real e com propósito ganhou espaço. A nova edição da revista A Minha Saúde & Bem-estar da Auchan celebra isso mesmo, com muitas pistas para que possa promover a sua beleza autêntica.
Wellness
Quatro regras essenciais para que um colchão dure mais tempo
Passamos uma boa parte da vida a dormir. Ou a tentar, pelo menos. Convém, por isso, que a cama seja um sítio confortável e com condições saudáveis. Nesta equação, o colchão é um dos fatores mais importantes. E, regra geral, é um investimento de monta. Saiba como pode prolongar-lhe vida.
Atual
Milda Mitkuté, quem é a mulher brilhante por trás do êxito da Vinted?
Demorou mais de 10 anos a tornar-se viral, mas é hoje usada por milhões de pessoas em todo o mundo, que reciclam as suas peças de roupa através desta aplicação. Conversámos com a fundadora da Vinted sobre a app que chegou há precisamente um ano a Portugal.