Criado a pensar nas mães, o programa Mocktail & Spa do Hotel The Oitavos, é um duplo deleite: enquanto o corpo descansa, os olhos contemplam a vista.

Por norma, nunca ninguém presta atenção aos pés na hora do treino. Mas um pés fortes são a segurança do corpo e o melhor para evitar lesões indesejadas.

O novo lançamento da Lush chama-se Sleppy e promete uma noite de sono relaxante. Será?

Trabalho, família, trânsito, saúde, dinheiro. São os principais responsáveis pela mais conhecida doença dos tempos modernos. Saiba como lidar com as ansiedades do dia a dia, recorrendo a estratégias comportamentais e mudanças de hábitos.

Aliam aromas revigorantes aos benefícios dos óleos essenciais. Espreite a fotogaleria e renda-se à sensação revitalizante ou de relaxamento das essências para rosto, corpo e ambiente, que nos fazem sentir bem.

Cansada da rotina agitada sem uma única pausa? Lembre-se: também merece descansar!

Na azáfama do quotidiano, esquecemo-nos, tantas vezes, de ouvir o corpo, de respeitar o seu ritmo e de nutrir a mente e o espírito. É precisamente com esse propósito que, em 2025, esta quinta será o cenário de dois retiros transformadores: Yoga & Ayurveda e Yoga & Nourishment. Ambos decorrem na primavera e no outono, épocas perfeitas para renovação e introspeção.

Já existem linhas de beleza cujo objetivo é promover o relaxamento. Venha conhecer as novidades.

Cinco opções para aproveitar o dia mais romântico do ano com sessões de puro relaxamento.

O Well Being Week e Kundalin Yoga Retreat são as sugestões do Martinhal para dias de meditação e relaxamento.

Desfrute dos produtos que a marca tem para si, numa nova gama que tem tudo a ver com relaxamento e tranquilidade.

Quantas vezes no fim de uma aula de yoga metade da classe foge a correr antes daquele momento para o relaxamento final?