De acordo com especialistas, estes são cinco hábitos que mancham os dentes e alteram a saúde bucal.

Nada melhor do que o início de um novo ano para deixar aqueles pequenos hábitos que a estão a prejudicar.

Sabia que um famoso inventor comia uma dieta restrita de… ervas do jardim?

Relembramos algumas das curiosidades mais insólitas sobre a família real.

Sabia que sair de casa sem tomar o pequeno-almoço ou comer pouco durante o dia pode comprometer o funcionamento do metabolismo? Se quer emagrecer e não consegue, estas são as rotinas que deve mudar agora.

Sanguessugas, maionese e vinagre de cidra são alguns dos segredos de beleza das modelos e atrizes.

A sua vida está totalmente desorganizada e não tem controlo sobre o que se passa à sua volta? A organização é a chave para o sucesso. Saiba quais os hábitos que podem facilitar a rotina e melhorar o seu dia.

De passagem por Portugal para apresentar a sua mais recente faceta, a de empreendedora ao lado de uma marca de bebidas, a Phunk, a supermodelo conversou com a Máxima num rooftop em Lisboa. "Volto sempre ao Porto", confessa, quando lhe perguntamos onde regressa de todas as vezes.

Já pensou em dar uma volta de 180 graus à sua vida? Aproveitar melhor o dia, levantar-se mais cedo, praticar desporto? Estes passos prometem mudar a sua rotina matinal, sem precisar de gastar um cêntimo.

Da utilização do protetor solar ao uso de esponjas de duche, será que estamos a fazer as coisas bem? Conversámos com Ana Moreira, dermatologista na Allure Clinic do Porto, para descobrir.

Diz o ditado que “deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer”. Então e depois de acordar? O livro 'My Morning Routine' reúne as rotinas matinais de várias pessoas com carreiras de sucesso e alerta para a importância dos hábitos matinais no resto do dia. A Máxima entrevistou Benjamin Spall, um dos autores.