Celebridades

Os superalimentos preferidos das famosas

Já deve ter ouvido falar neles… São ricos em nutrientes, têm um alto valor energético e contribuem para uma vida mais saudável e equilibrada… Tome nota dos superalimentos preferidos das celebridades!

25 de abril de 2017

Miranda Kerr

Sumo de anona, bagas goji, sementes de chia e pó de raiz de maca são indispensáveis na alimentação da ex-modelo da Victoria’s Secret.

Gwyneth Paltrow

Leia também

8 smoothies que a vão ajudar na operação biquíni

O seu dia começa com um mix de maca, ashwagandha ou withania (uma planta que dá energia, melhora a qualidade do sono e diminui os níveis de stress), He Shou Wu (também conhecido como FoTi e com propriedades antioxidantes) e Cordyceps (uma espécie de cogumelos com benefícios para o sistema imunitário em geral).

Selena Gomez

Leia também

Os 12 frutos e legumes que podem ser perigosos para a saúde

O gengibre cru ou em sumo é a escolha da cantora de origem mexicana. Este é o alimento que tanto pode servir para curar constipações, para emagrecer ou para abrir o apetite.

Victoria Beckham

Além de comer salmão todos os dias (rico em Omega 3), Victoria Beckham junta à sua dieta o bladderwhack (uma alga do mar) com benefícios para a tiroide.

Rihanna

Nas escolhas da cantora podemos encontrar manteiga de amêndoa, quinoa, frutos secos e abacate, alimentos ricos em gorduras saudáveis.

Kylie Jenner

Kylie Jenner é fã de chá verde matcha, uma excelente opção para quem procurar um detox para acelerar o metabolismo e dissolver a gordura do corpo.

Beyoncé

Um dos segredos para a juventude da cantora passa pela água de melancia, ótima para nos mantermos hidratadas e para aumentar os níveis de colina no cérebro (substância essencial para a saúde do nosso cérebro).

Madonna

A água de coco é diurética, rica em potássio, antioxidante e faz parte dos superalimentos favoritos de Madonna.

Gigi Hadid

Em sumos, batidos ou em fruta, o eleito da modelo é o açaí, um antioxidante natural que ajuda a reduzir o colesterol.

Rita Ora

Tal como o Popeye, Rita Ora não dispensa os espinafres da sua alimentação. São uma excelente fonte de ferro.

Joana Pinheiro Rodrigues

1 de 10 / Miranda Kerr Miranda Kerr

2 de 10 / Gwyneth Paltrow Gwyneth Paltrow

3 de 10 / Selena Gomez Selena Gomez

4 de 10 / Victoria Beckham Victoria Beckham

5 de 10 / Rihanna Rihanna

6 de 10 / Kylie Jenner Kylie Jenner

7 de 10 / Beyoncé Beyoncé

8 de 10 / Madonna Madonna

9 de 10 / Gigi Hadid Gigi Hadid

10 de 10 / Rita Ora Rita Ora

Próxima Notícia Time Gala 2017

Saiba mais Celebridades, Novidades, Superalimentos, Benefícios, Saúde, Segredos, Vida Saudável, Miranda Kerr, Gwyneth Paltrow, Selena Gomez, Victoria Beckham, Rihanna, Kylie Jenner, Beyoncé, Madonna, Gigi Hadid, Rita Ora

Mais Lidas

Atual Do "histerismo" de Ana Gomes aos "lábios vermelhos" de Marisa Matias, sete comentários de André Ventura sobre mulheres

Com as eleições presidenciais à porta, vale a pena recuperar alguns dos comentários do candidato à Presidência da República.

Visão holística Tâmara Castelo revela sete passos para acabar com a ansiedade

"Um evento de muita felicidade também pode criar ansiedade." A partir do seu consultório em Lisboa, Tâmara Castelo, especialista em medicina chinesa, explica quais os passos a dar quando a ansiedade ataca. Veja o vídeo.

Atual Estes três signos vão ter o pior 2021, segundo a astrologia

Há pelo menos três signos que não vão ter um ano favorável e estas são as razões que o explicam.

Do outro lado do espelho Ana Marta Ferreira recria o look das Doce

A atriz revelou-nos os truques para fazer uma maquilhagem igual à de Laura Diogo, a cantora das Doce a quem Ana Marta Ferreira dá vida no filme Bem Bom.