Core Collective: uma boutique de wellness em Lisboa a apostar no método XFormer

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Os benefícios desta atividade são fundamentados pela ciência. Agora, chamam-lhe "fart walk", mas não é novidade nenhuma. Há quem o faça há décadas.

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Uma terapêutica de equilíbrio, vitalidade e autoconhecimento, é a proposta deste hotel, no Douro. Lançado a oito de março, este programa é adaptado ao corpo de cada mulher. Um mundo único que deve ser escutado com atenção plena.

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Mudar não é fácil. Deixar de fumar, beber menos álcool, fazer exercício, ir para a cama mais cedo, ter uma alimentação mais saudável – tudo coisas boas, mas difíceis. Há porém pequenas mudanças que podemos implementar e que fazem uma diferença enorme. O kiwi é o protagonista de um desses casos.

Visitámos o novo "wellness oasis" que com tecnologia de ponta para experimentar uma fusão entre pilates, resistência e precisão. A Máxima esteve por lá para descobrir o conceito que está a mudar a forma como cuidamos do corpo e da mente.

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