1. Encontrar a liberdade emocional
Aproveitar a energia das emoções menos boas (raiva, ódio, medo, desespero) e transformá-las em motores construtivos de mudança.
2. Recuperar o poder e a vida
Aprender a deixar de ser uma vítima do amor para assumir a responsabilidade pessoal por parte do que aconteceu. Assim, apercebe-se de como tem sido uma fonte do seu próprio sofrimento, de uma forma que liberta de repetir a dinâmica.
3. Contrariar o padrão, sarar o coração
Aprender a reconhecer que os padrões dolorosos do amor simplesmente não foram acontecendo com ele, mas através dele.
4. Tornar-se um alquimista do amor
Começar a ver-se como capaz de criar um futuro positivo para si e para todos os que sofreram o impacto da rutura.
5. Criar uma vida feliz mesmo depois da separação
Aprender a tomar decisões sábias e saudáveis, assumindo a tarefa essencial de reinventar a vida e criar novas estruturas capazes de fazer prosperar nos momentos de transição.