A NASA descobriu o tempo exato que deve durar uma sesta

Dormir a sesta é importante para que recupere a atenção e energia a meio do dia.

08 de fevereiro de 2018 às 18:22 Andreia Rodrigues
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Terna é a noite

Como melhorar o sono, optimizar os seus benefícios, compensar os efeitos de uma noite demasiado curta? Rituais para adormecer, cremes nocturnos, elixires sensuais e os nossos conselhos para estar bem dentro dos lençóis ou para acordar fresca depois de uma noite de festa.

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