15 mitos falsos sobre a dieta
Descubra aqui as mentiras e as verdades sobre a perda de peso.
10 de agosto de 2016 às 07:00 Máxima
- 1. Os snacks engordam
Por Rita Avelar
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1.Os snacks engordam | @julieskitchen
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2. Nunca se deve comer fast-food | @sproutedkitchen
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3. Para perder peso é obrigatório deixar de comer hidratos de carbono | @deliciouslyella
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4. Só se devem comer alimentos queima-gorduras | @nutritionstripped
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5. Se fizer exercício não é necessário fazer dieta | @iza_goulart
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6. Comer só alimentos light emagrece mais rápido | @toneitup
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7. Suar muito a fazer exercício é sempre sinónimo de perda de peso | @hannahbronfman
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8. Os alimentos integrais são light | @ohsheglows
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9. Perder peso de forma rápida é um erro grave | @biancamaycheah
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10. É preciso eliminar os açúcares | @nutritionstripped
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11. Comer alimentos sem glúten tem efeito adelgaçante | @ohsheglows
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12. A dieta vegetariana emagrece | @jamieoliver
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13. Beber água engorda/beber água emagrece | @lydiaemillen
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14. Quanto menos gordura, melhor | @skinnytaste
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15. Não se deve comer de noite | @jamieoliver