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Máxima

Wellness

Sementes de chia. Superalimento ou mais uma moda da internet?

Prometendo desinchar, regular o intestino e até ajudar na perda de peso, a água de sementes de chia tornou-se uma sensação nas redes sociais. Mas será esta tendência viral apenas mais uma moda passageira ou estamos perante um verdadeiro superalimento com benefícios comprovados pela ciência?

Wellness

O que comer e beber quando estamos constipados, segundo especialistas

Na luta contra a constipação, não existem alimentos milagrosos, mas escolhas alimentares bem pensadas podem fazer uma grande diferença. Filipa Costa, nutricionista do Trofa Saúde - Alfena e Maia, conversa com a Máxima sobre o que devemos de adotar na nossa alimentação para conseguirmos ter uma recuperação mais rápida.

Atual

Idadismo. Persistem as normas de aparência para as mulheres acima dos 50 anos? Uma reflexão

O idadismo aparenta ser mais visível nas mulheres porque engloba os conceitos, os preconceitos e os estereótipos criados em torno do ideal de beleza feminina, imposto pelos homens e consentido pelas mulheres, castigando-as quando a frescura da idade se esbate e o corpo se transfigura. As atrizes famosas, favorecidas pela beleza e com idades superiores aos 40 anos, são o rosto mais visível dessa desprezível discriminação.