Nem todas as bebidas vegetais são filhas da mesma mãe. Umas são feitas de leguminosas, como a soja e a ervilha, outras de cereais, como o arroz e a aveia, e outras ainda de frutos secos, como a amêndoa e o côco. Mas qual é a mais saudável e qual devemos evitar? A Máxima falou com uma nutricionista.
Durante muitos anos, Michael Jackson foi o rosto mais conhecido do vitiligo. E foi ridicularizado por isso. Hoje, Winnie Harlow, a primeira modelo com a doença a desfilar para a Victoria’s Secret, conseguiu impor-se como símbolo de diversidade e representação. A Máxima falou com especialistas sobre esta patologia da pele e a sua carga emocional.
No Máxima House of Beauty 2026, Catarina Cotta, Patrícia Marques e Patrícia Rebela conversam sobre autoestima, redes sociais, maternidade e PHDA num tempo em que a comparação se tornou permanente.
Arroz, leite, aveia, fruta e vegetais. Comemo-los todos os dias, quase sem pensar. Mas o corpo tem horários, e talvez alguns destes alimentos não sejam recebidos da mesma forma de manhã, à tarde ou à noite.
Será esta a chave para um corpo com mais energia e noites verdadeiramente reparadoras?
No seu livro “O Poder da Autoestima” a autora apresenta histórias reais de pessoas com baixa autoestima, com as quais o leitor se pode identificar, e exercícios que ajudam a desenvolver uma autoestima mais saudável. Em entrevista à Máxima, a psicóloga fala da importância de cada mulher ser a sua própria melhor amiga.
Esta doença de pele crónica, que se manifesta no rosto, é mais comum nas mulheres entre os 30 e os 50 anos e tem uma componente hereditária. Em entrevista à Máxima, a dermatologista Maria Goreti Catorze diz que “doentes com rosácea apresentam maior incidência de depressão e ansiedade” e explica como pode ser controlada.
Alguns estudos clínicos sugerem uma relação intrigante entre o ferro e as infecções urinárias. A deficiência deste mineral pode enfraquecer o sistema imunitário, mas o ferro em excesso pode alimentar as bactérias. Um equilíbrio delicado que pode influenciar o risco de infecções.
