Hábitos alimentares pouco convencionais a ganhar popularidade? Será que fazem sentido? Uma nutricionista esclarece o que vale (mesmo) a pena.
Será 2026 o ano em que os enlatados chegam ao topo da lista dos alimentos com mais benefícios?
Diz-se que as mulheres se querem pequenas como as sardinhas, mas por quê? Se a sardinha é tão grande a nível nutricional (e ainda mais com espinha).
Estas opções contêm os ativos mais eficientes para tratar rugas e linhas de expressão.
As novas diretrizes alimentares dos EUA deslizaram como manteiga para os headlines. Não por acaso, ela faz parte do menu.
Proteína completa, ómega-3 e vitamina D: o salmão é o ingrediente a acrescentar na lista de compras desta semana.
Não está no centro de nenhuma dieta, mas é uma fruta frequente na alimentação diária. Não é doce nem amargo, e um relatório da UE garantiu que é o ideal para regular o intestino e acabar de vez com a obstipação.
Fartos de cabelo fraco e unhas quebradiças? Descubra o suplemento que promete resultados visíveis logo no primeiro mês.
