A nutricionista Maria João Ibérico Nogueira, autora do livro Dieta à sua Medida, deixa cinco conselhos para aplicar na hora de fazer as compras.
Alguns alimentos ditos saudáveis podem estar a prejudicar não só a sua dieta como a sua saúde. Saiba identificar os mais enganadores e conheça as alternativas indicadas pelos nutricionistas.
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