Produtos

Review. Testámos a nova linha Zara Hair e isto foi o que achámos

Desde embalagens deslumbrantes até fórmulas inovadoras, a marca promete transformar não só o cabelo, mas a sua abordagem à beleza e ao estilo. Será que o conseguiu fazer? A redação da Máxima testou em primeira mão.

Atual

Testemunho. “A menopausa não é o fim da linha"

No Dia Mundial da Menopausa, 18 de outubro, Elsa Rodrigues, 50 anos, farmacêutica, contorna os obstáculos desta etapa com um sorriso e uma vida mais saudável.

C-Studio

Esta gama de solares é a preferida da surfista Teresa Bonvalot

No verão, a pele requer cuidados acrescidos. Apostar na prevenção é extremamente necessário. Estes serão os seus novos aliados.

Wellness

Desafio da Prancha. Um mês a fazer este exercício todos os dias garante uma barriga lisa?

O desafio permite, supostamente, obter uma barriga mais lisa e musculada. Mas será mesmo assim?

Wellness

Os 7 melhores exercícios para emagrecer segundo Harvard

De acordo com vários estudos, existem exercícios que são mais eficazes do que outros para perder peso.

Wellness

Duches de água fria entre 11 e 15 minutos por semana trazem benefícios para a saúde física e mental

O seu corpo, pele e mente agradecem se virar a torneira para o lado da água fria alguns segundos por dia.

Beleza

Adeus, cardio. A nova rotina de fitness de Victoria Beckham, explicada pelo personal trainer

A designer e antiga Spice Girl deixou a sua exigente rotina cardiovascular a favor de um novo e inesperado treino.

Wellness

As dores de pescoço têm solução? De acordo com os especialistas, sim

Stress, tensão e dores musculares são, infelizmente, sintomas mais comuns do que gostariamos. Não é caso para desanimar: pelo menos as dores no pescoço podem ser aliviadas.

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