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Muito se fala de exercício e tanto se esquece a importância que os pés têm não só no equilíbrio como no bem-estar geral. Fomos investigar.

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Melhora a postura, reduz o desconforto físico e aumenta a flexibilidade e a força muscular. O Pilates continua a ser uma prática com múltiplos benefícios, para todas as idades.

Comportamento Pés de Cinderela

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