Medalha de Bronze
O sol pode ser um dos piores inimigos da pele, mas com a proteção adequada é possível tirar dele o melhor partido.
UVA vs. UVB
Os raios UVA são os principais responsáveis pelo envelhecimento da pele, enquanto os UVB são os causadores dos eritemas solares, que poderão ter graves consequências a longo prazo. Mas nem tudo são más notícias, já que a exposição ao sol é também uma fonte essencial de vitamina D, que desempenha um papel importante no bom funcionamento do metabolismo.
Afinal, o que são os FPS?
Sun Protection Factor (SPF) ou Fator de Proteção Solar (FPS), em português, é a medida de eficácia de um protetor solar. A necessidade de um determinado fator de proteção varia consoante o tipo de pele, a quantidade e frequência da aplicação e as atividades praticadas ao sol. No entanto, é recomendada a aplicação de um protetor de fator 50 entre as 12 e as 14 horas e nos primeiros dias de praia.
Boas práticas
Todas nós achamos que aplicar protetor solar é uma brincadeira de criança, mas a verdade é que um pequeno deslize – como a maioria de nós provavelmente já comprovou – tem efeitos desagradáveis. Não poupe no protetor. Utilize um específico para o rosto, de acordo com as necessidades do seu tipo de pele, e não se esqueça da linha do cabelo e das orelhas. No corpo, aplique o protetor sem biquíni para não ficar com as queimaduras das alças e comece nos pés, subindo até ao pescoço. Faça-o meia hora antes de sair de casa.
