Não restam dúvidas: Dezembro é um dos meses mais divertidos do ano. Entre os fins-de-semana prolongados, os tradicionais e incontornáveis almoços e jantares em família, culminando na última noite do ano, o que falta mesmo é o tempo para desfrutar de toda a boa disposição que acompanha a quadra natalícia. Mas nem tudo são rosas e, no final, entre os fabulosos doces miúdos típicos da época, uma taça de Möet & Chandon a mais, ou uma fatia extra de bolo-rei, há muito para recuperar.
Não é por acaso que as resoluções são feitas nesta altura. E quem nunca incluiu promessas vãs de dietas ou de esforços redobrados no cuidado com os excessos? Bridget Jones é, provavelmente, uma das poucas pessoas que põe em prática as resoluções, após várias tentativas.
Não ponha de parte as resoluções. São, afinal de contas, uma boa motivação. Mas descubra como evitar e tornar mais fácil física e mentalmente, os dias de recuperação que se seguem.
A preparação é essencial. Depois dos cordiais comentários sobre as festas, as frases tradicionais do início de Janeiro começam com um “nunca mais” ou “foi a última vez que eu”, principalmente se vierem depois de um longa (ou mesmo rápida) olhadela para o reflexo no espelho. Algumas consequências são internas, mas muitas estão a olho nu, para todos verem - olheiras, pele desidratada, poros dilatados e rugas acentuadas não são um exclusivo de anos de excessos – alguns sinais são bem visíveis no dia seguinte. E todos (ou quase) têm uma solução. Encontrará vários aliados nas perfumarias, farmácias e nos conselhos de especialistas, para ajudá-la a entrar no ano novo, com o pé direito.
COMECE ANTES
No dia anterior a uma festa prepare a pele tanto do rosto como do corpo com uma esfoliação. Fazê-la no próprio dia é um risco tendo em conta que peles mais sensíveis podem não recuperar imediatamente. Utilize um creme ou serum de noite para que as proteínas possam actuar enquanto dorme.
ALIADOS INSEPARÁVEIS
Não dispense o corrector de olheiras, esse fiel companheiro que, segundo Bobbi Brown, a fundadora da marca com o mesmo nome, “deve ser um tom abaixo do tom de pele, se parecer acinzentado, é muito claro, se parecer amarelado, é muito escuro”.
Dick Page, maquilhador e director de maquilhagem da Shiseido diz que “a maneira mais fácil de disfarçar as olheiras é através da divergência: dar um toque de iluminador no canto interno do olho é uma maneira de atrair as atenções para esse lado”.
Uma vez que prevenir é o melhor remédio, por que não antecipar um dia seguinte doloroso através do “antídoto para o álcool” KGB, cápsulas criadas pelos espiões russos em duas tomas de três, que eliminam as dores de cabeça e o mal-estar no dia seguinte. Trata-se de uma fórmula elaborada com produtos naturais, aminoácidos, vitaminas e anti-oxidantes. Além disto, um duche com um gel revigorante, uma máscara capilar hidratante e uma fragrância anti-oxidante fazem milagres.
CONTROLE O QUE COME
Muitas de nós ainda são mimadas com os melhores petiscos que fazem as mães, avós e tias. E é maravilhoso. Mas há maneira de controlar sem sofrer muito, a alimentação desorganizada durante o Natal. Teresa Branco, nutricionista do programa Peso Pesado aconselha a “servir-se num prato mais pequeno, em poucas quantidades e a não permanecer junto da mesa onde se encontram os petiscos”. Pode sempre optar pela fruta para sobremesa e, não sair de casa com estômago vazio, é essencial.
