Rosto&Corpo

Como conseguir um corpo de anjo

A operação de preparação para o desfile da Victoria's Secret já começou. Inspire-se nos treinos dos anjos!

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09 de novembro de 2016 Máxima
Fizemos uma ronda pelos perfis de Instagram dos Anjos da Victora's Secret para vermos como se preparam para o grande desfile que tem lugar a dia 5 de dezembro.
 
Já não é novidade que todas elas parecem perfeitas e que por isso são escolhidas a dedo. Mas também é verdade que com uma alimentação correta e os exercícios físicos certos, qualquer comum mortal pode candidatar-se a um corpo quase perfeito. Sumos Detox, produtos de cosmética biológicos, sessões diárias de Pilates, abdominais, boxe, jogging e spinning são apenas algumas das regras que as modelos Victoria's Secret seguem. 
 
Não são assim tantos os segredos de beleza de Adriana Lima, Doutzen Kroes, Alessandra Ambrosio ou Sara Sampaio...basta ter uma certa disciplina e força de vontade na prática de exercício físico.
 
Da dança, ao yoga ao ar livre para ajudar a manter a mente longe das preocupações, passando pelas sessões de Pilates que ajudam a conseguir uma barriga lisa e pernas firmes, ou pelo boxe, perfeito para descarregar toda a adrenalina e a queimar calorias, são muitas as formasde alcançar o corpo perfeito.
 
A alimentação também deve ser bastante cuidada. Apostar em comer em pequenas proporções de cada vez, fazer da fruta uma obrigação. O sushi também faz sucesso entre as modelos da Victoria's Secret e é uma boa opção, já que é rico em proteínas, hidratos e vitaminas
 
Para além de tudo isto, consta que 10 dias antes do desfile todas elas trocam os alimentos sólidos por batidos ricos em proteínas. 
 
Pela primeira vez, a marca de lingerie vai até à capital francesa, a dia 5 de dezembro e vai ser transmitido no canal de televisão norte-americano CBS. A marca já confirmou a presença de Adriana Lima, Alessandra Ambrosio e Lily Aldridge. Entre as mais novas destacam-se Sara Sampaio, Elsa Hosk, Jasmine Tookes, Josephine Skriver, Lais Ribeiro, Martha Hunt, Romee Strijd e, agora, Irina Shayk também foi um nome revelado.

Veja os vídeos de treino de CANDICE SWANEPOEL e de ALESSANDRA AMBROSIO.
Taylor Hill
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Sara Sampaio
2 de 44 / Sara Sampaio Sara Sampaio
Martha Hunt
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Josephine Skriver
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Jasmine Tookes
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Jasmine Tookes
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Elsa Hosk
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Elsa Hosk
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Adriana Lima
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Adriana Lima
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Grace Mahary
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Grace Mahary
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Grace Mahary
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Candice Swanepoel
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Candice Swanepoel
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Doutzen Kroes
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Alessandra Ambrosio
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Alessandra Ambrosio
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Alessandra Ambrosio
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Alessandra Ambrosio
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Adriana Lima
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Adriana Lima
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Adriana Lima
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Adriana Lima
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Jessica Hart
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 Shanina Shaik
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Sara Sampaio
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Sara Sampaio
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Maria Borges
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Maria Borges
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Gigi Hadid
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Alessandra Ambrosio, Lais Ribeiro, Elsa Hosk e Lily Aldridge
32 de 44 / Alessandra Ambrosio, Lais Ribeiro, Elsa Hosk e Lily Aldridge Alessandra Ambrosio, Lais Ribeiro, Elsa Hosk e Lily Aldridge
Lily Aldridge
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Sara Sampaio
34 de 44 / Sara Sampaio Sara Sampaio
Kelly Gale
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Jourdan Dunn e Magdalena Frackowiak
36 de 44 / Jourdan Dunn e Magdalena Frackowiak Jourdan Dunn e Magdalena Frackowiak
Jourdan Dunn
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Josephine Skriver
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 Izabel Goulart
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 Izabel Goulart
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 Izabel Goulart
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 Izabel Goulart
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 Izabel Goulart
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Behati Prinsloo
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