C-Studio
Crescimento capilar: o segredo está no couro cabeludo
Quem não quer um cabelo a crescer mais rápido e mais forte mesmo a tempo do verão? A ciência – e os especialistas capilares – podem ajudar.
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Sabia que o cabelo também envelhece? Estes cinco produtos prometem travar o processo
A ciência capilar está a mudar a forma como pensamos o cabelo: o segredo está no couro cabeludo.
Wellness
Ter um cão faz bem ao coração? A ciência explica
Para além do afeto e da companhia, os nossos animais podem trazer benefícios reais para o bem-estar físico e psicológico.
Wellness
Ciclagem de proteína ajuda a emagrecer? O que diz uma nutricionista
Consumir proteína em dias alternados é uma nova abordagem alimentar que parece ter “trend” escrito por tudo quanto é sítio. Falámos com Lillian Barros para perceber se esta prática está fundamentada na ciência e se traz benefícios para a saúde.
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O envelhecimento da pele começa antes das rugas e a ciência já sabe porquê
Muito antes de as rugas surgirem, os genes da juventude da pele podem tornar-se menos ativos. A Eucerin acaba de lançar um sérum que atua onde tudo começa.
C-Studio
Atrasar os sinais de idade na pele: o que já podemos fazer e o que promete a ciência
O que já podemos fazer hoje para atrasar os sinais de idades e o que a ciência está a descobrir para ir mais além. Do colagénio ao NAD+, há um mundo de oportunidades.
Wellness
O suplemento milagroso contra a síndrome pré-menstrual
Irritabilidade, mastalgia e dores de cabeça são alguns dos sintomas que afetam três em cada quatro mulheres. Um suplemento usado há décadas para reduzir as queixas começa agora a ser estudado pela ciência, que comprova os benefícios.
Wellness
Esta é a meditação perfeita para quem não consegue ficar parada (e a ciência confirma)
Se a ideia de ficar quieta, em silêncio, a observar pensamentos lhe provoca mais stress do que paz interior, temos boas notícias: a meditação não tem de ser feita sentada, de olhos fechados e em posição de lótus.