Sabores de verão
Para celebrar a estação quente, vamos recuperar velhos rituais, como um piquenique cheio de deliciosas iguarias.
SALADA DE ALFACE-DE-CORDEIRO (CANÓNIGOS) COM SALMÃO FUMADO
(Para 4 pessoas)
Tempo de preparação: 20 minutos
Dificuldade: Fácil
Ingredientes
150 g de alface-de-cordeiro
100 g de radicchio
1 limão
3 colheres de sopa de azeite
1 pitada de açúcar
Sal
200 g de salmão fumado, cortado
Decoração:
Pimenta vermelha
Endro
Preparação
Lave e seque a alface e a radicchio. Corte esta última em tiras e coloque tudo numa tigela.
Corte o limão ao meio e de uma das metades corte fatias finas para decorar. Da outra metade faça sumo e junte ao azeite, ao sal e ao açúcar. Espalhe sobre a salada. Disponha as fatias de salmão, decore com o endro, com a pimenta vermelha e com as fatias de limão. Sirva.
SANDUÍCHES DIFERENTES PARA PIQUENIQUE
(Para 4 pessoas)
Tempo de preparação: 30 minutos
Dificuldade: Fácil
Ingredientes
Fatias de pão de forma
1 punhado de rúcula
100 g de alface
1 mão-cheia de rebentos de soja
4 fatias de salmão fumado
2 colheres de sopa de molho de rábano
2 colheres de sopa de creme fraîche
2 colheres de sopa de natas
Sal
Pimenta
Sumo de limão
3 colheres de sopa de queijo creme
1 colher de sopa de iogurte natural
2 colheres de sopa de ervas frescas, como salsa, cerefólio, manjericão, cebolinho…
2 ovos cozidos
2 colheres de sopa de maionese
1 colher de sopa de iogurte natural
1 colher de chá de mostarda picante
1 pitada de molho inglês
3 rabanetes
4 fatias de presunto
4 fatias de queijo
Preparação
Lave a alface, a rúcula e os rebentos de soja. Tempere a gosto (se necessário).
Lave o corte os rabanetes em fatias finas.
Misture o salmão com o molho de rábano, creme fraîche e natas. Tempere com sal, pimenta e um pouco de sumo de limão.
Misture o queijo creme com o iogurte e as ervas aromáticas finamente picadas. Tempere com sal, pimenta e um pouco de sumo de limão.
Misture os ovos picados com a maionese, o iogurte e a mostarda. Tempere com sal, pimenta e uma pitada de molho inglês.
Comece a fazer as sanduíches com os seguintes recheios:
Recheio de ovo com presunto, alface, rúcula e rabanetes.
Fatias de queijo com presunto, alface, rúcula e rebentos de soja.
Recheio de salmão com alface, rúcula e rebentos de soja.
Recheio de queijo creme com alface e rúcula.
Corte as sanduíches em quartos e coloque-as em sacos de papel abertos. Sirva.
MAIS>
BOLO DE PANQUECAS PARA PIQUENIQUE
(Para uma forma com cerca de 18 cm de diâmetro)
Tempo de preparação: 1h 30m
Tempo de cozedura aproximado: 1h 30m
Dificuldade: Média
Ingredientes
Para a massa das panquecas:2 ovos
200 g de farinha
1 pitada de fermento em pó
350 ml de leite
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
Sal
Azeite para fritar as panquecas
Para o molho de carne:1 cebola
500 g de carne picada
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de farinha
150 ml de caldo de carne
50 g de azeitonas pretas picadas
Sal
Pimenta moída no momento
Para os pimentos:5 pimentos vermelhos
Azeite
Para o creme de espinafres e ricotta:
100 g de espinafres
2 colheres de sopa de manteiga
2 colheres de sopa de farinha
400 ml de leite
1 mão-cheia de ervas frescas picadas finamente, tais como tomilho e salva
250 g de queijo ricotta
Sal
Pimenta moída no momento
Diversos:
Azeite para untar a forma
2 a 3 colheres de queijo parmesão ralado para polvilhar
Preparação
Misture os ovos, a farinha e o fermento em pó. Adicione o leite e mexa até obter uma mistura cremosa. Adicione o queijo parmesão e uma pitada de sal e deixe repousar cerca de 20 minutos.
Numa frigideira untada com um pouco de óleo, faça oito a 10 crepes com esta mistura.
Descasque a cebola e pique-a em cubos e salteie-a num pouco de azeite. Quando começar a alourar salpique-a com farinha e mexa. Adicione a carne picada e deixe refogar. Deite o caldo de carne e deixe fervilhar cerca de 10 minutos até ficar uma mistura cremosa. Retire do lume, misture as azeitonas picadas e tempere com sal e pimenta.
Aqueça o forno a 240º C para grelhar os pimentos. Lave e abra os pimentos a meio, retirando-lhes as sementes. Coloque-os com a pele virada para cima num tabuleiro sobre uma folha de alumínio untada com azeite e deixe assar até a pele começar a borbulhar e a ficar queimada, cerca de 10 minutos. Retire-os do forno, cubra-os com um pano húmido e deixe descansar. Retire a pele, reserve alguns pedaços para enfeitar e pique os restantes.
Reduza a temperatura do forno para 180º C.
Lave os espinafres e escalde-os em água a ferver. Escorra e pique-os finamente.
Derreta a manteiga, salpique com a farinha e antes que a farinha escureça adicione o leite. Deixe ferver, mexendo sempre. Retire do calor, misture os espinafres, a ricotta, as ervas e tempere com sal e pimenta.
Unte uma forma com cerca de 12 cm de altura e coloque alternadamente uma panqueca, a carne picada, o creme de espinafres e ricotta e os pimentos picados. Termine com uma camada de espinafres e ricotta. Polvilhe com queijo parmesão ralado e leve ao forno cerca de 40 minutos ou até ficar dourado.
Retire do forno, deixe arrefecer e retire da forma.
Decore com os pedaços de pimento assado que reservou.
TORTA DE MAÇÃ
(Para uma forma com 24 cm de diâmetro)
Tempo de preparação: 45 minutos
Tempo de forno: cerca de 45 minutos
Dificuldade: Fácil
Ingredientes200 g de manteiga à temperatura ambiente
150 g de açúcar
5 ovos
1 pitada de sal
2 colheres de chá de fermento em pó
400 g de farinha
150 ml de leite
4 maçãs ácidas
1-2 colheres de sopa de sumo de limão
4 cl de Calvados
1 colher de sopa de açúcar em pó
Manteiga amolecida e farinha para untar a forma
PreparaçãoPré-aqueça o forno a 180° C.
Unte a forma com manteiga e farinha e reserve.
Bata a manteiga até ficar cremosa. Alternadamente, junte o açúcar e os ovos. Em seguida, adicione sal. Misture o fermento, a farinha e aos poucos junte o leite, de forma a obter uma massa homogénea. Utilize metade para barrar a forma.
Lave as maçãs e corte-as em fatias finas. Envolva-as no sumo de limão.
Espalhe metade da quantidade das fatias de maçã uniformemente sobre a massa e cubra com a restante massa. Cubra com as fatias de maçã restantes. Leve ao forno 45 minutos até dourar.
Misture o açúcar em pó com os 4 cl de Calvados e quando retirar a torta do forno pincele-a com este líquido. Retire da forma e sirva morno ou frio.
MAIS>
FIGOS COM RÚCULA
(Para 4 pessoas)
Tempo de preparação: 20 minutos
Dificuldade: Fácil
Ingredientes
12 figos maduros
12 colheres de queijo de cabra fresco
2 sacos de rúcula
4 colheres de sopa de pinhões
Para o molho vinagrete:
5 colheres de sopa de azeite
3 colheres de sopa de vinagre balsâmico
1 colher de chá de mel
Sal
Pimenta
Talos de cebolinho, para decorar
Preparação
Lave e seque a rúcula e disponha em quatro pratos. Faça o molho vinagrete e reserve. Lave os figos, seque-os e faça dois cortes longitudinais em cruz sem chegar ao fundo. Deite uma colher de queijo em cada figo. Coloque os pinhões numa frigideira quente sem gordura até ficarem dourados. Retire e divida-os sobre a rúcula. Coloque três figos em cada prato e regue com o vinagrete. Decore com cebolinho e sirva.
COCKTAIL MELANCIA PICANTE
(Para 4 pessoas)
Tempo de preparação: 30 minutos
Frigorífico: 1 hora (mínimo)
Dificuldade: Fácil
Ingredientes
400 g de polpa de melancia
2 laranjas
2 raminhos de hortelã
2-3 colheres de sopa de mel
4 fatias de bacon
Pimenta
Sumo de lima
Sal
Tabasco
Preparação
Retire as sementes à melancia e coloque num liquidificador. Junte o sumo das laranjas, o mel e as folhas de hortelã (reserve algumas para decorar). Reduza tudo a um puré fino. Tempere com pimenta, sumo de lima, sal e tabasco. Em função da consistência (e do gosto), juntar água se necessário. Deixe no frigorífico pelo menos uma hora.
Antes de servir grelhe o bacon numa frigideira antiaderente, sem gordura, até ficar crocante. Retire o excesso de gordura com papel absorvente. Distribua o cocktail por quatro copos, decore com o bacon e com as folhas de hortelã e sirva.
SOPA DE CEREJA COM SORVETE DE BAUNILHA
(Para 4 pessoas)
Tempo de preparação: 30 minutos
Tempo de cozedura: 10 minutos
Frigorífico: cerca de 1 h
Dificuldade: Fácil
Ingredientes
600 g de cerejas
400 ml de frutos vermelhos
1 pau de canela
1 pacote de açúcar baunilhado
120 g de açúcar
30 g de sagu (fécula)
4 colheres de sorvete de baunilha
Preparação
Lave as cerejas e retire os caroços. Misture os frutos vermelhos com o pau de canela, o açúcar baunilhado e o açúcar e leve a ferver. Misture as cerejas com o sagu. Adicione ao preparado anterior e leve a lume brando durante 5-10 minutos. Deixe arrefecer e distribua por taças individuais. Coloque uma bola de gelado de baunilha em cada taça. Decore com umas folhas de hortelã e sirva.
Créditos: Stockfood/AIC