Antes de inventar mais uma desculpa para a sua amiga, talvez valha a pena aprender uma palavra que vai aparecer 18 vezes ao longo deste texto: limite.
Se sente que já não se consegue concentrar como antes, não está sozinha. A boa notícia é que o foco também se treina – e há pequenos hábitos capazes de devolver alguma disciplina a um cérebro cansado de estímulos.
Escreva "pombos" no Google e tudo o que vai encontrar são páginas de como se ver livre deles. Quando é que passaram de animais domésticos a pragas?
O verdadeiro ponto de separação raramente é o ato em si, mas o silêncio que o envolve.
A privação de sono é um dos problemas do século XXI e as mulheres têm uma relação especial com ele. Falámos com especialistas para saber de onde vem esta relação difícil com um bem essencial.
“If there’s nothing missing in my life, then why do these tears come at night?”
A Máxima falou com Sophie Gilbert, autora do livro "Girl on Girl", sobre a forma como a cultura pop dos anos 90 e 00 enfraqueceu a terceira onda do feminismo. Uma reavaliação necessária de uma época particularmente sexista e misógina.
A vida real não é como nos filmes, mas tudo começa na comunicação. A resposta pode estar na obra de Gary Chapman.
