Se já se cansou de fazer dietas que não levam a lado nenhum, saiba que não está só e que o mesmo se passa com inúmeras pessoas. Segundo alguns estudos, uma percentagem significativa de pessoas desiste da dieta que iniciou passada uma semana e outras tantas após um mês. Mudar de dieta a cada seis meses, por exemplo, parece ser também mais comum do que se manter fiel a um plano alimentar a longo prazo. O motivo? A opção por dietas alegadamente "rápidas", restritivas, pouco variadas em sabor e pouco saciantes.

É, no entanto, possível perder peso com prazer. Não acredita? Antes de mais, é preciso pensar positivo e encarar este processo como aprender a andar, por exemplo. Até se chegar lá, há sempre alguns tombos pelo meio, mas depois tudo se torna mais fácil.

 

Optar por alimentos saudáveis sem se privar do melhor sabor, ricos em nutrientes e com baixo aporte calórico, é a chave para perder peso com prazer e boa disposição. Com menos 30% de calorias, sem gordura e com zero edulcorantes – um benefício novo –, os novos iogurtes Adagio Magro são a solução ideal para todas as pessoas que gostam de alimentos naturais e que procuram perder peso com uma dieta saudável, equilibrada e, acima de tudo, deliciosa.

 

São, além de tudo isto, bastante práticos, podendo-se facilmente levar numa lancheira – ou mesmo mala – para o local de trabalho, ginásio ou praia – revelando-se a companhia perfeita

para todos os dias. O seu corpo irá certamente agradecer-lhe esta escolha plena de sabor e baixa em calorias e simultaneamente saciante, o que torna os novos Adagio Magro um aliado perfeito para quem pretende emagrecer sem sacrifícios ou simplesmente alimentar-se de forma saudável.

 

Bons hábitos, sempre, e apesar de uma alimentação saudável, variada e equilibrada ser importante para perder peso, noites bem dormidas (cerca de 7-8 horas diárias) e a prática regular de exercício são também fulcrais para o sucesso da sua dieta. Foi precisamente isto que levou à criação da Missão Adagio, que inclui um conjunto de 30 exercícios que habitualmente fazemos no nosso dia a dia, quase sem dar por eles, tudo para que emagrecer possa ser um prazer. Inspire-se na Missão Adagio Magro e emagreça a sorrir.