Formado em Psicologia da Saúde e Neuropsicologia, Álvaro Bilbao esteve em Lisboa a apresentar o seu mais recente livro: 'Prepara-te para a Vida', um guia para os adolescentes se compreenderem melhor e viverem bem.
Na azáfama do quotidiano, esquecemo-nos, tantas vezes, de ouvir o corpo, de respeitar o seu ritmo e de nutrir a mente e o espírito. É precisamente com esse propósito que, em 2025, esta quinta será o cenário de dois retiros transformadores: Yoga & Ayurveda e Yoga & Nourishment. Ambos decorrem na primavera e no outono, épocas perfeitas para renovação e introspeção.
De 3 a 9 de fevereiro de 2025, alguns signos vão ter mais desafios no segundo mês do ano, de acordo com a astróloga Andrea Pereira. Estão entre eles os Caranguejos e os Capricórnios, mas também Peixes.
“Não se nasce mulher, torna-se”, uma experiência singular/universal, comunitária/solitária, silenciosa/gritante. Se o nosso corpo falasse, contaria histórias que são tanto nossas quanto de outras mulheres, emaranhadas numa sociedade na qual crescemos para ser livres, mas quase sempre com um guião. Ahhh, mas ele fala, e se fala! Pergunte à mulher que está ao seu lado, pergunte à Ana ou à Matilde, cada uma (sobre)vivendo na sua forma, na sua vida, no seu corpo.
Alguém acha o vestido muito decotado, não encontra o vestido que foi guardado no Pinterest há 10 anos ou não sente lágrimas nos olhos: o sonho de comprar o vestido de noiva facilmente se transforma num pesadelo.
Maximizar e otimizar são duas palavras que temos ouvido falar associadas ao sono, mas quando é que a procura por uma melhor noite de sono acaba e o consumismo começa?
Depois da reforma das skinny jeans, do risco ao lado ou do french tuck, o eyeliner líquido é a nova vítima da camada mais jovem desta geração. Por isso, se quisermos encontrar um millennial numa multidão, vai ser fácil.
A coincidir com o Dia das Grávidas, celebrada mundialmente no dia 9 de setembro, a Wells criou iniciativas que servem de apoio a futuras mães.