Afinal, o sal faz bem ou mal à saúde?
O consumo excessivo deste mineral pode levar a sérios problemas, mas será que é indicado consumir níveis verdadeiramente baixos do mesmo? Falámos com uma nutricionista para esclarecer esta questão.
Escolha Máxima. 9 protetores solares para 9 necessidades
Está aí o sol, mas e então o protetor solar? No rosto, a máxima é escolher bem, mas não hesitar na hora de aplicar uma segunda ou terceira vez. Fazemos uma ronda pelas principais novidades (e não só).
A razão por que não devemos usar ventoinha em noites quentes
À partida seria a coisa mais certa em plena onda de calor, mas não é bem assim. Os efeitos são negativos.
De meias frias a duches tépidos. Truques para conseguir dormir com o calor
A ciência é clara: precisamos de um ambiente fresco para conseguirmos ter um sono de beleza. O problema? A chegada do verão e das temperaturas altas. Ótimas para se ir à praia, menos boas se quisermos dormir.
Morpheus, o doloroso tratamento no qual Victoria Beckham está viciada
Custa 800 euros e implica 24 agulhas no rosto. Trata-se de um tratamento de radiofrequência e com microagulhas feito a cada 6 meses.
Costuma procrastinar? Este método ajuda-o a fazer o que anda a evitar
Se passa horas a pensar nas tarefas que tem em mãos, mas acaba sempre por adiá-las, este artigo é para si.
Os 7 melhores exercícios para emagrecer segundo Harvard
De acordo com vários estudos, existem exercícios que são mais eficazes do que outros para perder peso.
Roupa de cama. Os principais erros que pode estar a cometer e como preservá-la
De ingredientes proibidos a regras de lavagem, estaremos a cuidar bem dos lençóis, fronhas e outros elementos da roupa de cama?
Será que nos lavamos corretamente no duche? Da duração à regularidade, ao método
A frequência, a duração e a temperatura são três coisas a ter em atenção. Existem conselhos que deveriam ser respeitados, mas a maioria nem os conhece.
