O consumo excessivo deste mineral pode levar a sérios problemas, mas será que é indicado consumir níveis verdadeiramente baixos do mesmo? Falámos com uma nutricionista para esclarecer esta questão.
Um grupo de cientistas encontrou 33 compostos tóxicos presentes em champôs, cremes hidratantes e outros produtos de limpeza.
Quando é que a ansiedade que sentimos deixa de ser normal para passar a ser patológica? Em que momento os sintomas silenciados se tornam preocupantes? Na recém-inaugurada Clínica de Neurociências e Saúde Mental do Hospital da Cruz Vermelha, avaliação e diagnóstico cruzam-se num método inovador que traz às ciências mentais uma nova (e necessária) objetividade.
O mundo das dietas alimentares é vasto e muitos são os mitos que nele "habitam", por vezes levando os seus seguidores a experimentar rotinas perigosas para a saúde ou, no mínimo, ineficazes. Conversámos com duas nutricionistas para decifrar algumas das crenças mais comuns.
Ao quinto disco, Rita Red Shoes canta em português e escancara o coração num disco onde cabe a maternidade, as alegrias maiores e os medos mais profundos. Conversa com uma mulher no 'Lado Bom' da vida.
Os benefícios de uma boa ingestão de água, todos os dias sem exceções, não se ficam pela hidratação: melhora a digestão, a saúde cardíaca, mantém a temperatura corporal dentro da média e otimiza o desempenho do cérebro.
Ingredientes-chave presentes nos alimentos do dia a dia podem ajudar o seu corpo a combater a Covid-19 – e até mesmo a melhorar a sua resposta à vacina. Por Mark Bailey