Sabia que sair de casa sem tomar o pequeno-almoço ou comer pouco durante o dia pode comprometer o funcionamento do metabolismo? Se quer emagrecer e não consegue, estas são as rotinas que deve mudar agora.
Não será um novo género literário, mas é certamente um fenómeno que interessa observar: serão os instapoemas um pertinente reavivar da poesia ou apenas uma forma de denegri-la?
Dormir mal ou poucas horas é um convite a adoecer com maior frequência e a desgastar o rosto. Cumprir com as horas de sono e ter um colchão de qualidade é obrigatório para não envelhecer antecipadamente
Portugal abriu o primeiro bar de águas da Europa e vai mudar a forma como olhamos para um enfadonho copo de água.
Maria Manuel Mota foi a primeira mulher portuguesa galardoada com o Prémio Sanofi-Institut Pasteur pelas suas descobertas sobre a fisiologia do parasita que causa a malária. Entrevistamo-la para saber mais sobre o seu trabalho e a sua paixão pela Ciência.
Foi o personal trainer da cantora quem a incentivou a aceitar o desafio, garantindo-lhe que o método iria fazer um reset o seu corpo e ajudá-la a adotar uma alimentação mais saudável.
Emagrecer, deixar de fumar, fazer um detox, recuperar do pós-parto ou adiar os efeitos do envelhecimento precoce é mais fácil neste novo hotel em Sintra. O conceito é inovador, junta wellness com diversão, e promete encantar miúdos e graúdos.
Nada melhor do que o início de um novo ano para deixar aqueles pequenos hábitos que a estão a prejudicar.