Esqueceu-se de fazer exercício e cometeu excessos alimentares durante as férias? Não desanime. Temos as dicas de que precisa para retomar a rotina e ter um estilo de vida mais saudável.
Cresceu em Lisboa e passou parte das férias de infância em Porto Covo, onde fez da cozinha alentejana a sua especialidade com a abertura do restaurante Lamelas, uma referência sofisticada nestas bandas. Fomos até lá.
Almoçar neste restaurante e terminar com uma prova de vinhos na adega da casa vinícola não só é um excelente programa de fim de semana como começa a apetecer com mais urgência nos primeiros dias de sol.
Um programa detox (realmente) fácil de seguir, uma aula de ballet yoga à distância de alguns cliques, ou um novo mercado online natural, biológico e orgânico. Da beleza à alimentação, sem deixar de lado o exercício físico, estas sugestões prometem bem-estar e diversão, sem o peso de compromissos impossíveis.
A capital está cheia de boas novidades gastronómicas. Assim o provam o Aura Dim Sum, o Ajitama, o Amaru - Peruvian Street Lab e o Las dos Manos, recém-inaugurados e cheios de pratos que percorrem das cozinhas asiáticas à peruana e mexicana.
O Jardim Mário Soares, no Campo Grande, em Lisboa, esconde um segredo bem guardado. Um italiano misterioso, de onde saem os pratos clássicos desta cozinha tão adorada pelos portugueses.
Que alimentos podem potenciar a dor de cabeça ao nível de enxaqueca? E quais os que podem ajudar na prevenção? A desidratação é um gatilho? Este e outros mitos explicados pela nutricionista Isabel Pedroso Silva.
O novo restaurante de sushi da Praia de Santa Eulália, no Algarve, promete uma experiência multissensorial que combina sofisticados pratos asiáticos com música e a energia do oceano.