O que já podemos fazer hoje para atrasar os sinais de idades e o que a ciência está a descobrir para ir mais além. Do colagénio ao NAD+, há um mundo de oportunidades.
Voltamos a ouvir os conselhos infalíveis da Glucose Goddess.
À primeira vista, o nome pode causar estranheza ou até nojo, mas os resultados compensam. E não, não tem cheiro.
Mudar não é fácil. Deixar de fumar, beber menos álcool, fazer exercício, ir para a cama mais cedo, ter uma alimentação mais saudável – tudo coisas boas, mas difíceis. Há porém pequenas mudanças que podemos implementar e que fazem uma diferença enorme. O kiwi é o protagonista de um desses casos.
Mesmo nos dias cinzentos, há um gesto frequentemente ignorado que pode estar a acelerar o envelhecimento da pele de forma invisível e contínua.
Uma viagem revelou a essência da Swiss Perfection, uma marca em renovação, e confirmou que o luxo dispensa o ruído. Exige estrutura, tempo e provas.
É uma preocupação cada vez mais comum e tudo começa no couro cabeludo, onde a escolha certa pode fazer toda a diferença.
Apesar de o acidente vascular cerebral ser a principal causa de morte em Portugal, muitos dos seus sintomas continuam a ser mal interpretados – sobretudo no caso das mulheres. Além dos sinais clássicos, amplamente divulgados, existem manifestações menos óbvias que podem atrasar o pedido de ajuda e agravar as consequências.