O Quarto ao Lado (2024)
Wellness

Quando o corpo fala. 5 sinais que todas as mulheres devem conhecer sobre a ELA

A Esclerose Lateral Amiotrófica pode surgir de forma silenciosa, começando por pequenos desconfortos, como uma perna que tropeça. A fisioterapeuta Ana Sacramento explica por que agir cedo faz a diferença e como os tratamentos podem melhorar a vida de quem convive com a doença.

Celebração para Virgem e Peixes: semana de sorte e boas notícias
Atual

Horóscopo. Virgem e Peixes: esta semana está a vosso favor

Os nativos destes signos podem agora gritar 'Aleluia!'

Rotina de skincare testada e aprovada para uma pele saudável
Produtos

Os produtos que fizeram mesmo a diferença na minha pele

Skincare testado, aprovado e usado até ao fim.

Tell me lies (2022)
Atual

Sim, o chip de partilha de localização é uma estratégia de marketing. A violência no namoro não

O dia em que a internet se indignou com aquilo que já aceita.

Truque do "corta e espera" aumenta compostos benéficos dos vegetais, prevenindo doenças.
Wellness

Coma vegetais mais saudáveis com o truque do “corta e espera”

Um intervalo de minutos entre a faca e a panela aumenta os compostos associados à prevenção de várias doenças, incluindo o cancro. Saiba mais sobre este método simples que permite tirar o máximo partido das crucíferas – a grande família que inclui os brócolos e as couves.

Atual

Mutilação Genital Feminina. “De cada vez que falo da prática é como se estivesse a ser submetida novamente”

No Dia Internacional de Tolerância Zero à Mutilação Genital Feminina, a Máxima foi ouvir Fatumata Djau Baldé, ativista e antiga Ministra dos Negócios Estrangeiros da Guiné-Bissau. Mutilada aos nove anos, explica como se tornou numa figura maior da luta pela erradicação da prática que lhe deixou marcas para a vida.

Sex Education (2019-2023)
Wellness

Os erros que comete cada vez que faz xixi

À partida, expelir urina não tem nada de misterioso. Qualquer criatura com bexiga e uretra é capaz de o fazer. Porém, há erros que quase todas as mulheres cometem e que podem causar perdas urinárias e até incontinência. Saiba quais são e como evitá-los.

Matcha e chocolate preto: combinação para libertar dopamina
Wellness

Comer para ser feliz. Esta combinação improvável de dois alimentos liberta dopamina imediata no cérebro

Vamos personificar esta hormona e pensar nela como alguém que corre riscos, que gosta de viver no limite e explorar novas oportunidades. A dopamina é a hormona que nos motiva e nos ajuda a superar desafios.

+Carregar mais