Comemo-los, bebemo-los e aplicamo-los na pele. Os frutos da estação são uma das opções mais saudáveis para a saúde e para a beleza, em todos os aspetos. E a cosmética não é exceção. Aposte neles!
Preparar o almoço para o dia seguinte pode ser muitas vezes um pesadelo! Para que a sua vida se torne mais fácil, deixamos-lhe cinco opções de take aways saudáveis, acessíveis e deliciosos.
Tem orgulho nos seus caracóis, mas ainda não encontrou a gama certa para os manter definidos e saudáveis? Venha ao Máxima Beauty Summit conhecer os produtos Muxima para cabelos texturizados.
As sobremesas e os doces não têm de ser cortados radicalmente só porque o verão está à porta. Fizemos um workshop de sobremesas saudáveis (e fáceis de fazer) com a fundadora do The Love Food, Maria de Oliveira Dias. Partilhamos algumas.
Nutricionistas, chefs, celebridades e cadeias de supermercados healthy lançaram fumo verde para o próximo ano. Estas são as colheitas já prontas a sair do forno para quem quer ter menos olhos e… barriga!
Se há tradições que não queremos contornar, a mesa de doces do Natal será certamente uma delas – mais ainda se nela vislumbrarmos novidades tão apetitosas como os clássicos, mas mais equilibradas e saudáveis. Neste Natal abra espaço para o glúten free!
Alguns alimentos ditos saudáveis podem estar a prejudicar não só a sua dieta como a sua saúde. Saiba identificar os mais enganadores e conheça as alternativas indicadas pelos nutricionistas.
Siga estes sete conselhos e leia a entrevista com o Dr. Miguel Stanley sobre como ter uns dentes bonitos e saudáveis.