Estes são os dias em que deve evitar pesar-se (e porquê)

Pesarmo-nos na balança é a forma mais popular de sabermos se estamos no caminho certo na jornada de perda de peso, mas não é a mais indicada para algumas pessoas. Inclusive, existem situações em que a devemos evitar ativamente. Eis quais.

Afinal, o sal faz bem ou mal à saúde?

O consumo excessivo deste mineral pode levar a sérios problemas, mas será que é indicado consumir níveis verdadeiramente baixos do mesmo? Falámos com uma nutricionista para esclarecer esta questão.

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