A Máxima falou com as autoras de Food Pharmacy — Comer Bem é o Melhor Remédio acerca de bactérias boas, más e de como um intestino saudável pode ser a solução para muitos problemas físicos e psicológicos.
Artes, fotografia, música, cinema. Lisboa está cada vez mais curiosa e com vontade de abrir os seus horizontes ao mundo, descobrimos o que de mais interessante está a acontecer agora.
São divertidos, surpreendentes e culturalmente desafiantes. Os Festivais de Músicas do Mundo já arrancaram em Loulé com o MED, mas ainda vai a tempo de explorar sonoridades de diversas nacionalidades durante as próximas semanas. E porque nem só de música se pode viver, e para que não lhe escape nada, sugerimos ainda um roteiro de lugares onde ficar, praias para nadar e restaurantes a experimentar.
É o berço de um novo fôlego criativo de Lisboa e o El País incluiu-o na lista de locais renovados de passagem obrigatória.
O Zumba já deu o que tinha a dar. Pilates perde popularidade. Mas Yoga e exercícios com o peso do corpo mantêm-se no ranking das atividades a marcar terreno nos ginásios do mundo inteiro. Há ainda outras surpresas emergentes: ‘gatinhar’ é uma delas e promete aliviar muitas dores de costas.
Apetece-lhe ir ao teatro? Ver um concerto? Degustar um bom vinho num mercado? Sair e não gastar um cêntimo? Relaxe: há roteiros para todos os gostos e carteiras.
Porque é que o dia dos Namorados tem de significar jantares românticos e presentes lamechas? Não tem. Pode ser, por exemplo, celebrar o amor pela música num concerto a dois. E isto é só uma ideia. Veja as outras seis.
Refrescante, leve e frutada. Damos já como aberta a época de pré-verão?