Um braço que perde a mobilidade e causa dor aguda por causa da diminuição dos níveis de estrogénio? Sim, é possível. Falámos com um ortopedista especializado em ombro e cotovelo para lhe explicar tudo sobre esta “surpresa” que a perimenopausa pode ter preparada para si.
A Esclerose Lateral Amiotrófica pode surgir de forma silenciosa, começando por pequenos desconfortos, como uma perna que tropeça. A fisioterapeuta Ana Sacramento explica por que agir cedo faz a diferença e como os tratamentos podem melhorar a vida de quem convive com a doença.
Este novo ginásio e spa é o sonho de vida do jovem Niccolo Bagarotto, um surfista italiano que veio para Portugal atrás das ondas e que sentiu falta de um sítio tranquilo e acolhedor, onde atletas de outdoor pudessem preparar corpo e mente.
Consumir proteína em dias alternados é uma nova abordagem alimentar que parece ter “trend” escrito por tudo quanto é sítio. Falámos com Lillian Barros para perceber se esta prática está fundamentada na ciência e se traz benefícios para a saúde.
Muitas vezes o problema não começa no corpo, mas na mente.
Desde domingo, o maior palco do mundo abriu espaço para canções em espanhol, e todos parecem finalmente escutar o que sempre esteve ali. Mais uma tendência ou um interesse genuíno? Entre cultura e resistência, este é o manifesto das mulheres que sempre "falaram alto demais" mas raramente tiveram voz.
Um intervalo de minutos entre a faca e a panela aumenta os compostos associados à prevenção de várias doenças, incluindo o cancro. Saiba mais sobre este método simples que permite tirar o máximo partido das crucíferas – a grande família que inclui os brócolos e as couves.
Será que estamos mesmo com fome ou é só a emoção do momento?
Joana Lima Silva, ginecologista e sexóloga no Hospital Lusíadas Porto, responde a esta e outras perguntas sobre o tema.
