Diferenças biológicas, hormonais e sociais influenciam a qualidade do descanso feminino, tornando essencial adotar hábitos que garantam um sono reparador. Falámos com Bruno Mendes, pneumologista e especialista em sono da Sleeplab, para melhor entendermos este tema.
De Évora ao Douro, passando por Cascais, estes momentos convidam a uma pausa, com foco no relaxamento, na saúde feminina e no apoio a uma causa nobre.
Aquário terá de enfrentar uma dor de alma no dia 3. No dia 5 Leão terá algum azar ou despesa inesperada. O dia 9 é particularmente complicado para Carneiro, Balança e Sagitário, enquanto Caranguejo terá uma profunda partilha emocional. A primeira semana de março põe boa parte dos signos em sentido.
De 24 de fevereiro a 2 de março, o Sol em Carneiro impulsiona decisões, e a Lua Nova em Peixes, a 28, incentiva a renovação emocional. Relacionamentos, carreira e objetivos de vida estarão em destaque. E segunda-feira há signos que têm de ter particular atenção.
Na azáfama do quotidiano, esquecemo-nos, tantas vezes, de ouvir o corpo, de respeitar o seu ritmo e de nutrir a mente e o espírito. É precisamente com esse propósito que, em 2025, esta quinta será o cenário de dois retiros transformadores: Yoga & Ayurveda e Yoga & Nourishment. Ambos decorrem na primavera e no outono, épocas perfeitas para renovação e introspeção.
No coração de Campo de Ourique, há um espaço onde a gastronomia e o bem-estar se fundem numa experiência única. O Selllva afirma-se como um refúgio urbano que convida ao relaxamento e à conexão com a natureza, proporcionando momentos de puro prazer e equilíbrio.
Quando duas referências no universo do design unem forças, o resultado só pode ser extraordinário. A Dedar Milano, símbolo do luxo e da inovação têxtil italiana, junta-se à Westwing, líder europeia em beautiful living e-commerce, para apresentar uma coleção exclusiva que redefine o conceito de sofisticação no lar.
Andrea Pereira, astróloga, traça as previsões semanais para meados de janeiro. Atenção aos amores dos Carneiros, dos Balanças e dos Caranguejos.