Afinal, devemos ou não dormir a sesta?

Lifestyle

Afinal, devemos ou não dormir a sesta?

Descansamos cada vez menos e cada vez pior, mas a ciência nem sempre é unânime sobre a melhor forma de compensar as horas de sono perdidas. Dulce Neutel, médica especialista em neurologia, ajuda-nos a fazer as pazes com os lençóis.
Por Rosário Mello e Castro, 01.01.2020
10 truques para manter o peso durante as festas

Lifestyle

10 truques para manter o peso durante as festas

Mesmo sem estar de dieta, o seu corpo e a sua saúde digestiva vão-lhe agradecer nos dias que se seguem.
Por Aline Fernandez, 19.12.2019
O que distingue uma mulher nos 30?

O que distingue uma mulher nos 30?

Confiante. Poderosa. Radiante. Assim é a mulher moderna atual, que sabe o que quer e o que merece. E sabe como se cuidar.
Por Máxima 12.12.2019
Tsuru: o origami que transforma desejos em realidade

Tsuru: o origami que transforma desejos em realidade

Paz, amor, felicidade. Mil Tsurus trazem, reza a lenda, os sonhos à vida. Mesmo que origami não seja a sua praia, há um ritual que traz a espiritualidade necessária a um Natal pleno de alegria.
Por Máxima 03.12.2019
O poder dos superalimentos

Fitness & Nutrição

O poder dos superalimentos

Os múltiplos estudos desenvolvidos nos últimos anos sobre o poder dos superalimentos têm evidenciado que a sua ingestão regular é benéfica para a saúde do nosso organismo. Seguindo o princípio de que o que é bom para o corpo é bom para a pele e para os cabelos, são diversas as marcas que se têm apoiado nestes ingredientes para conceber fórmulas inovadoras.
Por Carolina Silva, 11.11.2019
O poder dos superalimentos

Fotogalerias

O poder dos superalimentos

Os múltiplos estudos desenvolvidos nos últimos anos sobre o poder dos superalimentos têm evidenciado que a sua ingestão regular é benéfica para a saúde do nosso organismo. Seguindo o princípio de que o que é bom para o corpo é bom para a pele e para os cabelos, são diversas as marcas que se têm apoiado nestes ingredientes para conceber fórmulas inovadoras.
Por Máxima 11.11.2019
Cinco alimentos que afinal não são assim tão saudáveis

Fotogalerias

Cinco alimentos que afinal não são assim tão saudáveis

Com tantas opções no mundo da comida saudável, é difícil não ficar confuso e cair na armadilha. É o caso destes cinco alimentos: afinal, podem não ser tão saudáveis como pensávamos.
Por Máxima 29.10.2019
5 alimentos que afinal não são assim tão saudáveis

Fitness & Nutrição

5 alimentos que afinal não são assim tão saudáveis

Com tantas opções no mundo da comida saudável, é difícil não ficar confuso e cair na armadilha. É o caso destes cinco alimentos: afinal, podem não ser tão saudáveis como pensávamos.
Por Máxima 29.10.2019
O que mudou no mundo, em 30 anos?

Lifestyle

O que mudou no mundo, em 30 anos?

Três décadas são suficientes para mudar um país. E nós damos exemplos de mudanças simples, mas marcantes, que alteraram o nosso quotidiano e o nosso sempre bom comportamento desde 1988.
Por Marina Sampaio, 24.10.2019
Primeiro passeio espacial só com mulheres

Culturas

Primeiro passeio espacial só com mulheres

Christina Koch e Jessica Meir foram pioneiras ao terem sido as primeiras a realizar um passeio espacial só com mulheres astronautas fora da Estação Espacial Internacional.
Por Vitória Amaral, 22.10.2019