Mais firmeza, menos "relevo" e mais energia são os efeitos sentidos depois de seis sessões de eletromagnetismo de alta intensidade numa clínica de estética em Lisboa. Saiba como funciona esta técnica, que alcança 20 mil contrações musculares em 30 minutos.
Haylie Pomroy ensina a fórmula infalível para acelerar o metabolismo e a substituir a gordura por músculo.
Estudo científico analisou a evolução do músculo facial do melhor amigo do homem e mostra como os cães desenvolvem a capacidade de manipular os donos.
Parece uma coisa saída da saga de Bridget Jones, mas não é. Um desgosto de amor mata. Chama-se síndrome de “takotsubo” e é desencadeada por stress emocional severo. Faz com que o músculo cardíaco mude de forma e enfraqueça repentinamente. Pensava-se que não tinha cura.
Já traçou o roteiro deste fim de semana? De concertos a exposições, novos spots gastronómicos a sessões de cinema, estas são as coordenadas para os próximos dias.
Quando o assunto é a definição abdominal no feminino, existem muitas ideias sem fundamento que vamos adotando como certas. Temos de abdicar dos hidratos de carbono? Vamos ficar sem menstruação? Falámos com a Fisiologista do exercício Mariana Pinto para perceber como podemos, afinal, alcançar este tipo de resultados.
Levantar os calcanhares durante alguns minutos depois de uma refeição pode parecer um gesto banal, mas a ciência mostra que tem um impacto real nos níveis de açúcar no sangue. Eis a explicação.
Na noite em que Rosalía subiu ao palco, não consegui tirar os olhos dos seus... membros superiores. Definidos, fortes, visíveis. Não como um acessório estético, como extensão de (esperemos!) uma nova narrativa sobre o corpo feminino.
Queimar calorias e melhorar a condição física estando muito quieta? Sim, é possível. Só que é uma quietude bastante desconfortável. Como diziam as nossas avós, o que arde, cura.
O peito de frango é presença habitual nas dietas saudáveis, aclamado pelo elevado teor de proteína e baixo teor de gordura. Mas será esta carne branca tão benéfica como se pensa ou estaremos a simplificar em demasia o conceito de alimentação equilibrada?
Se sente que já não se consegue concentrar como antes, não está sozinha. A boa notícia é que o foco também se treina – e há pequenos hábitos capazes de devolver alguma disciplina a um cérebro cansado de estímulos.
Depois da chamada "cara Ozempic", mulheres que usam o medicamento para efeitos de perda de peso reportam alterações vulvovaginais.
