Beleza
A receita caseira que combate a gordura abdominal
A body shaper Izabel de Paula partilha uma receita para fazer em casa que estimula o combate à gordura abdominal.
Atual
Cinco alimentos que ajudam a queimar gordura
Não basta praticar uma atividade física, é essencial escolher bem os alimentos e manter uma dieta saudável.
Tendências
Será a gordura de vaca o novo retinol?
Sim, a nova tendência de cuidados de rosto que confere uma pele luminosa e livre de acne implica ir ao talho e ligar o fogão.
Celebridades
Adele e a perda de peso. Artista revela fotografia que parece um postal de verão
A artista celebrou o seu 33º aniversário ao publicar três fotografias num contexto que parece ser de férias. Na legenda, escreve "Thirty Free".
Wellness
Chá Oolong: será este o segredo da longevidade?
Na Ásia é um sucesso e garantem que queima calorias sem dar por isso.
Beleza
Isto é o que acontece à nossa saúde se não limparmos o micro-ondas
Verdadeiro epicentro de gordura e salpicos de comida, este pequeno eletrodoméstico é muitas vezes descurado na limpeza da cozinha.
Wellness
Quer emagrecer sem tomar Ozempic? Este é o suplemento mais eficaz, segundo os farmacêuticos
Contém sinetrol, um que liberta a gordura, transforma-a em energia, e converte as células que armazenam gordura em células que também a queimam. Está à venda em Portugal por menos de €42.
Wellness
Os 5 mandamentos da nutricionista de Jennifer Lopez para emagrecer
Haylie Pomroy ensina a fórmula infalível para acelerar o metabolismo e a substituir a gordura por músculo.
Wellness
Como perder peso apenas a beber água
Além de combater futuras dores de cabeça, a ingestão de água acelera o metabolismo e o processo de lipólise, o que ajuda a queimar gordura.
Wellness
"A gravidez não deve ser focada na perda de peso". Como se alimenta uma gestação saudável
Quais os cuidados a ter com o peso para uma gestação saudável? A nutricionista Noélia Arruda explica os perigos do excesso de gordura e conselhos para uma gravidez positiva.
Wellness
O café pode ajudar a perder peso. Que quantidade devemos tomar para colher mais benefícios?
Estudos indicam que as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do café ajudam a prevenir doenças e contribuem para eliminar gordura. Mas que condições têm de ser respeitadas para que isto, de facto, se verifique?
Wellness
Glucose Goddess. Este truque diminui a probabilidade de ter diabetes
Estudos demonstram que uma substância presente nas frutas cítricas, especialmente no limão, pode ajudar a reduzir picos de glucose e de triglicerídeos após refeições ricas em açúcar ou gordura - e assim evitar a pré-diabetes.
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