Truques de meditação para iniciantes

Entenda a importância da meditação para o bem-estar no dia a dia. Veja o vídeo e passe pelo Máxima Beauty Summit, a 10 e 11 de maio.

Por Aline Fernandez, 07:00

A Lev apresenta chás holísticos para o bem-estar

Numa parceria com a Companhia Portugueza do Chá, a marca criou quatro chás funcionais que para além do prazer de os beber ajudam a atingir o equilibro do corpo e da mente.

Por Inês Fernandes, 22.04.2019

Medfest: viver ao sabor dos ares do mediterrâneo

Viajámos até ao sotavento e barrocal algarvios a fim de descobrir as personalizadas (e deliciosamente redentoras) experiências sustentáveis da vivência do mediterrâneo, inseridas no projeto Medfest. Não conhece? Faça as malas, enquanto explicamos.

Por Rita Silva Avelar, 22.04.2019

Viagens & Gourmet

Bem-vindos ao Tsukiji, o novo restaurante do chef Paulo Morais

A generosidade e a mestria do chef Paulo Morais na alta cozinha japonesa refletem-se no seu novo restaurante, o Tsukiji, que habita agora o número 12 da rua dos Jerónimos, em Belém. Se nunca ouviu falar em pipocas de escamas de peixe, este é o sítio para jantar.

Por Rita Silva Avelar, 19.04.2019

Comportamento

SOS das Emoções, como gerir a ansiedade ou a irritação

Que respostas dar quando estamos zangados ou ansiosos, com ciúmes ou com medo? Pedimos a uma psicóloga que sugerisse a melhor forma de reagir perante situações comuns do dia a dia para que, com disciplina e autoconhecimento, consiga criar facilmente uma caixa de primeiros socorros da saúde mental.

Por Mafalda Sequeira Braga, 19.04.2019

Viagens & Gourmet

Seis ideias para o fim de semana prolongado

Há novos restaurantes na cidade, piqueniques saudáveis e vários programas de Páscoa para descobrir.

Por Rita Silva Avelar, 19.04.2019

Fitness & Nutrição

Jovem para sempre? Saiba o que não deve comer

Não existem formas milagrosas para se ser eternamente jovem, mas são muitas as opções que ajudam a manter a pele bonita e saudável. Conheça os alimentos que deve evitar e como substitui-los.

Por Inês Fernandes, 19.04.2019

Viagens & Gourmet

Os melhores destinos para vegans e vegetarianos em Portugal

A Associação Vegetariana Portuguesa reuniu as localidades com mais opções para vegetarianos e vegans. O estudo levou em consideração o número de restaurantes e festivais de cada localidade.

Por Camila Lamartine, 17.04.2019

Viagens & Gourmet

O Jantar do Ano reúne chefs portugueses e brasileiros em Lisboa

A Adega Mayor volta a promover o “Jantar do ano”, uma noite dedicada ao melhor da nossa gastronomia.

Por Inês Fernandes, 17.04.2019

Gourmet

Os doces, chocolates e amêndoas que queremos receber nesta Páscoa

Além das tradicionais iguarias que chegam à mesa no almoço pascoal, a tradição não se concretiza sem amêndoas e chocolates à mesa. Escolhemos os melhores, seja para oferecer a ou saborear em família durante todo o fim de semana.

Por Inês Fernandes, 15.04.2019