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O poder das lágrimas

Comportamento

O poder das lágrimas

Chorar faz bem e recomenda-se. Quem o diz é a ciência, mas também o bem-estar de quem não vive, esporadicamente, sem uma boa “chuva de lágrimas”. Gera a catarse e um renascimento interior. Esqueça o que diz o mundo acerca do ato de chorar e solte, de vez, a Maria Madalena que há em si.
Por Pureza Fleming, 07:00
Sorria! O otimismo prolonga a vida

Comportamento

Sorria! O otimismo prolonga a vida

Com um novo ano pela frente, os desejos, as ambições e os projetos para 2020 requerem uma boa dose de otimismo. Mais do que um traço de personalidade, esta é uma atitude que deve ser estimulada. Como praticar o otimismo e tirar dele o melhor partido?
Por Carolina Carvalho, 27.01.2020

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Reset & restart

Fitness & Nutrição

Reset & restart

É já no início de fevereiro que a Noah Surf House, na Praia de Santa Cruz, recebe o Retiro de Ashtanga Yoga & Surf. Boas energias e um mar retemperador para carregar baterias e começar 2020 em pleno.
Por Rita Lúcio Martins, 17.01.2020