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Comportamento

Sorria! O otimismo prolonga a vida

Com um novo ano pela frente, os desejos, as ambições e os projetos para 2020 requerem uma boa dose de otimismo. Mais do que um traço de personalidade, esta é uma atitude que deve ser estimulada. Como praticar o otimismo e tirar dele o melhor partido?

Por Carolina Carvalho, 07:00

Fitness & Nutrição

O que acontece ao seu corpo quando come rápido demais

Em menos de dez minutos engole os seus pratos? Seja ao pequeno-almoço, almoço ou jantar? É um mau hábito, por isso saiba o que se passa quando come demasiado rápido.

Por Aline Fernandez, 24.01.2020

Fitness & Nutrição

A verdade perigosa sobre o leite de amêndoa

Novos dados indicam que a bebida vegan é muito mais perigosa para o ambiente do que se imaginava.

Por Rosário Mello e Castro, 23.01.2020

Comportamento

Boas notícias para quem não faz sexo regularmente

Sabemos que o sexo é bom para a saúde. Mas quais as consequêcias para quem não o pratica regularmente?

Por Aline Fernandez, 23.01.2020

Fitness & Nutrição

Poderá o cancro do colo do útero ser erradicado?

É esta uma das metas da Organização Mundial da Saúde. Na Semana Europeia de Prevenção do Cancro do Colo do Útero, falámos com um especialista, para melhor compreender as causas e métodos de prevenção.

Por Carolina Silva, 23.01.2020

Comportamento

Horóscopo: estes são os defeitos de cada signo

Conheça os seus e saiba como tornar-se uma pessoa melhor.

Por Máxima, 22.01.2020

Decoração

Mr. Entertainment: o organizador de festas que a América adora

Bryan Rafanelli é uma referência na organização de eventos nos Estados Unidos da América. Acredita que pode ajudar a mudar o mundo com o seu trabalho, usando a criatividade e o poder de contar histórias. Mas a sua própria história também merece ser contada e o lançamento do seu primeiro livro, A Great Party, é o pretexto perfeito.

Por Carolina Carvalho, 21.01.2020

Decoração

Estas são as peças da coleção de Claudia Schiffer para a Vista Alegre e Bordallo Pinheiro

As linhas chamam-se Única e Cloudy Butterflies e foram apresentadas na feira Maison & Objet, em Paris.

Por Aline Fernandez, 21.01.2020

Fitness & Nutrição

Reset & restart

É já no início de fevereiro que a Noah Surf House, na Praia de Santa Cruz, recebe o Retiro de Ashtanga Yoga & Surf. Boas energias e um mar retemperador para carregar baterias e começar 2020 em pleno.

Por Rita Lúcio Martins, 17.01.2020

Viagens & Gourmet

Ona At the Museum: as maravilhas da gastronomia num recanto (secreto) da baixa lisboeta

O que acontece quando quatro jovens chefs se juntam para unir influências gastronómicas num menu de 9 pratos? Descubra a experiência Ona at The Museum, que tem lugar no Largo da Trindade.

Por Rita Silva Avelar, 17.01.2020

Fitness & Nutrição

Açúcar, o (doce) veneno que mata lentamente

Os doces são a face mais visível do açúcar. Mas em que alimentos se esconde esta propriedade, que mata lentamente, e com que designações? Na era da proliferação falaciosa de informação e à luz das estatísticas mais recentes, temos de voltar a encarar este inimigo diário. E silencioso.

Por Rita Silva Avelar, 16.01.2020

Fitness & Nutrição

Sirtfood, a dieta que fez Adele emagrecer dezenas de quilos

A cantora passou a consumir alimentos ativadores da sirtuina, enzimas que regulam o metabolismo celular e que têm propriedades rejuvenescedoras.

Por Aline Fernandez, 15.01.2020

Lifestyle

Refúgio de inverno: como preparar a casa para o frio

Com a chegada da estação fria, apetece transformar a casa no esconderijo mais que perfeito. Deixamos-lhe, por isso, algumas ideias para tirar partido do tempo passado em casa, em todas as divisões.

Por Carolina Carvalho, 15.01.2020