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Este smoothie faz milagres pela forma de Reese Whiterspoon

Isto é tudo aquilo que o batido matinal que a atriz de Big Little Lies prepara todos os dias, leva. Conheça um dos segredos da sua boa forma que é também uma das suas rotinas de beleza.

Por Rita Silva Avelar, 04.06.2020

Trabalhar em casa (com prazer)

Mudam-se os tempos, mudam-se os hábitos de vida. Perante o isolamento obrigatório, começou a trabalhar-se a partir de casa num ambiente novo e sem distrações. A época é de reinvenção: de hábitos, de manias e de rotinas. A zona de conforto é um lugar muito agradável, mas nada cresce a partir de lá.

Por Pureza Fleming, 02.06.2020

Decoração

Kelly Wearstler: “O design é o ponto de encontro de todas as minhas paixões”

Kelly Wearstler é uma reputada designer de interiores e talvez já fosse influenciadora muito antes do termo estar na moda. Revolucionou a decoração com os seus ambientes coloridos e ecléticos e com uma abordagem divertida ao glamour. De Los Angeles para o resto do mundo, a marca de lifestyle com o seu nome é uma referência incontornável.

Por Carolina Carvalho, 01.06.2020

Comportamento

"As mulheres ainda referem a vergonha e a culpa associadas à masturbação"

A masturbação é ainda um dos temas tabu na nossa sociedade. Conversámos com a psicóloga clínica Ana Alexandra Carvalheira sobre temas ligados ao sexo.

Por Rita Silva Avelar, 30.05.2020

Fitness & Nutrição

A dieta cetogénica vale mesmo a pena?

É um dos métodos de emagrecimento preferido das celebridades, mas pode ter algumas consequências a longo prazo.

Por Vitória Amaral, 29.05.2020

Comportamento

Viciadas em séries. Esta adição explicada por especialistas

As séries instalaram-se nas nossas vidas com tal glamour e astúcia que quase nem demos por isso. Não deixando de fora os perigos da adição comportamental, nem o facto de, também neste domínio, as mulheres continuarem a lutar por um lugar ao sol, vamos em busca de respostas: afinal, porque é que gostamos tanto de séries?

Por Rita Silva Avelar, 29.05.2020

Fitness & Nutrição

Ganhou uns quilos a mais durante a quarentena?

As clínicas Lev ajudam a preparar-se para o verão de uma forma saudável.

Por Mariana Dias, 27.05.2020

Fitness & Nutrição

Correr para emagrecer: saiba como atingir os seus objetivos

Mais do que fazer dietas repentinas, o segredo da boa forma está na aliança entre o exercício físico e uma alimentação equilibrada. Mostramos como perder peso através da corrida.

Por Mariana Dias, 27.05.2020

Comportamento

Está provado que as flores estimulam o bom humor

As flores e as plantas são catalisadoras da boa disposição, como comprovam estudos científicos, mas também como mostram as redes sociais, um pouco por todo o mundo.

Por Rita Silva Avelar, 26.05.2020

Comportamento

Viver confinados e felizes?

Muitas pessoas já terão pensado o bom que seria estar fechadas em casa, durante uns dias, desfrutando de um isolamento saudável. Com um confinamento social como nunca se esperou assistir neste século e perante essa situação real e sem fim à vista, como é viver nela em partilha no mesmo espaço? Conviver-se em harmonia é possível hora após hora, dia atrás de dia? As respostas neste artigo garantem que sim.

Por Carolina Carvalho, 25.05.2020

Comportamento

Doença inflamatória rara pode estar relacionada com o novo coronavírus

Um novo estudo analisa como os sintomas semelhantes ao síndrome de Kawasaki podem estar relacionados com o novo coronavírus nas crianças.

Por Mariana Dias, 22.05.2020

Viagens & Gourmet

Madame Clicquot, uma mulher inspiradora em tempos difíceis

A grande dama de Champagne tornou-se uma mulher de negócios no meio das Guerras Napoleónicas. Hoje, as caves da maison com o seu nome recebem até 30 mil visitantes todos os anos.

Por Aline Fernandez, 21.05.2020