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Reset & restart

É já no início de fevereiro que a Noah Surf House, na Praia de Santa Cruz, recebe o Retiro de Ashtanga Yoga & Surf. Boas energias e um mar retemperador para carregar baterias e começar 2020 em pleno.

Por Rita Lúcio Martins, 17.01.2020

Ona At the Museum: as maravilhas da gastronomia num recanto (secreto) da baixa lisboeta

O que acontece quando quatro jovens chefs se juntam para unir influências gastronómicas num menu de 9 pratos? Descubra a experiência Ona at The Museum, que tem lugar no Largo da Trindade.

Por Rita Silva Avelar, 17.01.2020

Açúcar, o (doce) veneno que mata lentamente

Os doces são a face mais visível do açúcar. Mas em que alimentos se esconde esta propriedade, que mata lentamente, e com que designações? Na era da proliferação falaciosa de informação e à luz das estatísticas mais recentes, temos de voltar a encarar este inimigo diário. E silencioso.

Por Rita Silva Avelar, 16.01.2020

Fitness & Nutrição

Sirtfood, a dieta que fez Adele emagrecer dezenas de quilos

A cantora passou a consumir alimentos ativadores da sirtuina, enzimas que regulam o metabolismo celular e que têm propriedades rejuvenescedoras.

Por Aline Fernandez, 15.01.2020

Lifestyle

Refúgio de inverno: como preparar a casa para o frio

Com a chegada da estação fria, apetece transformar a casa no esconderijo mais que perfeito. Deixamos-lhe, por isso, algumas ideias para tirar partido do tempo passado em casa, em todas as divisões.

Por Carolina Carvalho, 15.01.2020

Lifestyle

Onde estão as boas maneiras à mesa?

Foi bom enquanto durou. E durou muito tempo. A prática secular, também conhecida por etiqueta, foi substituída por hábitos mais prosaicos como falar ao telefone, enviar mensagens, tirar fotografias de pratos com sabor a like, reclamações por-tudo-e-por-nada e centenas de reservas por cancelar. Posto isto, é bem possível que o cliente nem sempre tenha razão.

Por Maria Wallis, 15.01.2020

Lifestyle

É uma pessoa otimista?

Pense bem antes de responder. Diz Tali Sharot, uma verdadeira doutora do otimismo, que 80% das pessoas o são, embora muitas vezes não se reconheçam como tal. Falámos com a neurocientista para tentar descodificar a ciência do otimismo.

Por Carolina Carvalho, 15.01.2020

Comportamento

Existem filhos preferidos?

Mito ou realidade? Tabu é certamente. E pode gerar discórdia dentro do seio familiar.

Por Mafalda Sequeira Braga, 13.01.2020

Comportamento

ON/OFF: quando desligar o botão da TV das crianças

O regresso à escola e à rotina traz dilemas antigos: a televisão é uma boa companhia para os nossos filhos? As opiniões dividem-se mas, numa coisa, os especialistas concordam: até aos dois anos, o aparelho deve estar desligado. Depois, é o bom senso parental que deve comandar as escolhas.

Por Carla Mendes, 12.01.2020

Comportamento

Como curar um coração partido

Na Alemanha, Liebeskummer – ter o coração partido – é considerado uma doença crónica. Descobrimos, em Berlim, as duas especialistas em desgostos amorosos.

Por Stefanie Marsh, 10.01.2020

Fitness & Nutrição

Sabia que existem exercícios específicos para os pés?

Muito se fala de exercício e tanto se esquece a importância que os pés têm não só no equilíbrio como no bem-estar geral. Fomos investigar.

Por Rita Silva Avelar, 09.01.2020

Lifestyle

Os lugares mais instagramáveis do mundo

Lugares coloridos, cheios de contrastes e que prometem uma fotografia perfeita para o Instagram. São os motivos mais que suficientes para marcar as suas próximas viagens e descobrir os destinos que vão ficar incríveis no seu feed.

Por Sara Nascimento, 08.01.2020