Lifestyle
Apaixonar-se no ginásio? Um novo estudo diz que sim
Segundo um inquérito feito pela marca de beleza Foreo, 70% das pessoas admitem ir ao ginásio para se apaixonar.
Por Inês Fernandes, 18.02.2019
Notícias Máxima
Fitness & Nutrição
Estes alimentos são mesmo saudáveis? Guia para fazer as escolhas certas
Há alimentos que podem ser bons para a saúde, mas que devem ser consumidos com moderação. Saiba o que deve comer e em que quantidades.
Por Sara Nascimento, 05.02.2019
Fitness & Nutrição
10 dias sem açúcar nem hidratos de carbono: os resultados da nova dieta de Jennifer Lopez
Foi o personal trainer da cantora quem a incentivou a aceitar o desafio, garantindo-lhe que o método iria fazer um reset o seu corpo e ajudá-la a adotar uma alimentação mais saudável.
Por Ana Silva, 31.01.2019
Fitness & Nutrição
Este fim de semana há uma masterclass de Yoga e Meditação em Lisboa
O autor do livro Slow Living Yoga e mentor do Yoga-Spirit, Jean-Pierre de Oliveira vai orientar uma aula de 3 horas este domingo
Por Sara Nascimento, 23.01.2019
Fitness & Nutrição
Conheça o truque de Victoria Beckham para manter o peso
É barato e quase toda a gente tem este produto na cozinha.
Por Andreia Rodrigues, 30.11.2018
